Tõusuviisid
Tõusuviisid viivad õppija murdmaasuusatamise raskeima tegevuse - tõusudest üles saamise juurde. Oleks hea, kui otse üles saaks , aga ei - selgeks tuleb õppida vähemalt 10 erinevat tõusuviisi. Miks nii palju? Vastus on lihtne - iga tõusuviisi kasutusele võtmise määravad tõusu raskus, suuskade libisemis- ja pidamistingimused, aga ka suusataja kehalised võimed. Kui vaadata vanuselist skaalat, siis kui suusatama õppiv laps ei saa väiksemastki nukist üles, läheb tippsuusataja ühest maailma raskeimaks peetavast Tehvandi tõusust üles lausanäilise kergusega...
Omapäraks on ka see, et tulles tasaselt rajaosalt muutub kasutatv sõiduviis tõusuviisiks, kuna muidu iga tõukega toimuv suusa libisemine läheb tõusu järsenedes aina lühemaks ja see on juba omaette liikumisviis
Heaks illustreerivaks näiteks on allolevad joonised, kust saab selgeks, millist tõusuviisi millisel tõusuosal kasutada. Esimesel on kujutatud algõpetuses kasutavad viisid, kus eesmärgiks pole veel kiirus , vaid
Omapäraks on ka see, et tulles tasaselt rajaosalt muutub kasutatv sõiduviis tõusuviisiks, kuna muidu iga tõukega toimuv suusa libisemine läheb tõusu järsenedes aina lühemaks ja see on juba omaette liikumisviis
Heaks illustreerivaks näiteks on allolevad joonised, kust saab selgeks, millist tõusuviisi millisel tõusuosal kasutada. Esimesel on kujutatud algõpetuses kasutavad viisid, kus eesmärgiks pole veel kiirus , vaid
Uisutehnika tõusudel