S U U S A T A D E S . . . leheküljed kõigile !

                 juba aastast 2014                         

                                                          on veebikülg

•  suusatamisoskuse omandamisest - selle õppimisest ja õpetamisest
•  lugemiseks, kasutamiseks ning teadmiste saamiseks kõigile, kes siia sattuvad ning            suusatamise vastu huvi tunnevad
•  üldistamaks erinevate asjatundjate/paljude kolleegide/suusaõpetajate arvamusi,  tõekspidamisi ja lihtsalt meenutusi 
•  kokku võtmaks autori enda kogemust  juba et 55-aastasest suusaõpetaja tööst koos oma  kolleegidega Tartu ja Tallinna ülikoolis , aga ka paljudel muudel - nii kodumaistel kui rahvusvahelistel koolitustel
•  kirjeldamaks ka suusaelu korraldamist nii Eestis kui mujal maailmas
•  kasutamaks  suusatamisoskuse  ja teadmiste arendamise uusi interaktiivseid vorme

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
SUUSAVEEB  läheb juba

​13. AASTARINGile !
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
  Saan tõdeda, et  kui 12 aastat tagasi panin veebi üles  esimese  kirjutise, siis ma ei uskunud, et  - 23. jaanuaril 2026 jõutakse 13. tegevusaastani

 Veebi külastuste  arv ületas miljoni piiri juba 15.aprillil 2022

Senine ÜHE PÄEVA KÜLASTUSREKORD aga püsib ja sündis see 1. oktoobril 2016 
 
Sel päeval tehti - 1532 "virtuaalset visiiti" ja lisandus 1086 esmakülastust.  "Põhjuseks " oli  värske veebilugu "Urve - visa hing !", mis oli siis pühendatud tuntud Viljandi suusatreeneri Urve Bergmani 75.sünnipäevale

Tänud käimast !

​Ehkki mõned  varasemad kirjutised sobivad nüüd just arhiivirubriiki saatmist, siis põhiosa - suusaõpetuse A ja B leiab sel talvelgi innukat kasutamist, sest  vähegi paremate  lumeolude tulles on tublide Eesti Terviseradade rajameistrite tööga loodud üle  Eesti suurepärane radade võrgustik.

RAJAD ON RAHVAST TÄIS , NEILE MEELDIB SUUSATADA

LOODAN , ET SUUSAVEEBI  KÜLASTADES LEIATE SELLEKS SIIT NII ABI KUI INNUSTUST, SEST SIINSED LEHEKÜLJED ON LOODUD KÕIGI JAOKS!
​----------------------------------------------------------------------------

Pakun siinkohal suusalugemist  12 tegevusaasta populaarsematel teemadel

SUUSALUGEMISEST... ja TOSINAST AASTARINGIST
 
23.jaanuaril  2014 alustades 
 
on  n.ö. ühe mehe showna teoks saanud veeb  äärmiselt mahukaks kujunenud, erinevate teemade ringiga, nii et  veebi loojana olen tahtnud, et need on tõesti leheküljed kõigile ! Kirja on saanud enam kui 300 kirjutist- milles  leidub rohkesti nõuandeid, arutlusi ja tähelepanekuid. Kõik seni tehtu on jätkuvalt aktiivses kasutamises, kui jälgida kas või praegugi  innukat lehekülje külastajate hulka.
 Klikinumbreid ma taga aja, kuid on ülimalt hea meel , kui Eesti Terviseradade enam kui 100 suusarada on lume tulles suusatajaid täis ning taas antakse 100 tasuta suusatundi - siis leitakse aega ka minu veebist lisateadmisi hankida, et sedasi siis ka  suusamaailmas  laiemalt ringi vaadata, sedasi oma indu ja oskusi edasi arendada...

Nii et loen enda kunagised suusaõpetajalikud eesmärgid igati täidetuks...

  Samas ei saa märkimata jätta, et 13. aastaringile minnes on mitmeid uusi mõtteid, sest paljude poolt kogetud, suuskadel liikumine ja tekkivad oskused on paljudele suhteliselt jõukohased. Radadele tullakse üha enam, taasavastatakse  uusi võimalusi ning paljudele  ilmneb kogu selles  suuskadel olemises  rohkesti tekkivaid heaolu märke...Suusarajal ühiseid sõitmisi nauditakse , selleks leitakse aega ja kui leitakse eriti just kodukanti jäävaid võimalusi, siis on kõik eeldused meeldivaks ning looduskeskseks liikumiseks leitudki...

NII ET KESKENDUN UUEL RINGIL SUUSAOSKUSE ÕPETAMISE KÄSITLUSTELE
sest selle järele on tekkinud uskumatu vajadus
 
Alljärgnevalt valisin oma suusaveebist tosina suusaloo lingid, millega tasub tutvuda, et nii endale laiemat (suuskadel) liikumise teadmiste kaasavara tekitada... Seda siis  lugedes , märkamatult kaasa mõeldes ja lõpuks kõik ka lumisel rajal teoks tehes ning rammestama panevat liuglemist kogedes...
 
 „Meeldivat lugemist !“ 
 
https://suusatades.weebly.com/naudi-talve-end-ohtu-seadmata.html
 
https://suusatades.weebly.com/kardan-laskuda.html
 
https://suusatades.weebly.com/pidurdamisest-pole-paumlaumlsu.html
 
https://suusatades.weebly.com/pikem-suusasotildeit.html
 
https://suusatades.weebly.com/uisutehnika---tuli-et-jaumlaumlda.html
 
https://suusatades.weebly.com/lipsuv-suusk-ehk-klassikalisest-veaparandusest.html
 
https://suusatades.weebly.com/liikumisharrastusest---suusatamise-naumlitel.html
 
https://suusatades.weebly.com/maratoni-reaalsus-ja-sellega-toimetulek.html
 
https://suusatades.weebly.com/arusaamisest-ja-arvestamisest.html
 
https://suusatades.weebly.com/vintage--vintid382-ehk-vaumlaumlrtustatud-vana.html
 
https://suusatades.weebly.com/vimkal-nagu-tour-de-skil.html
 
https://suusatades.weebly.com/suuskadel-liikumisest---harrastuse-ja-spordini.html
 
Lõpuks võiks vaadata  üht 2025 . aasta suusatehnika näidet, mille järgi tegemisele ei tasuks aga kohe tormata.
 
Pealegi on eeskujuks üks maailma tippsuusatajaid - nii sisus kui vormis
 
Samuti pole teada, kas kuskilt sellist virmaliste disainiga kombet leiab…
 
Sellist suusatamist nähes võiks öelda, et o tempora, o mores  , mis tähendab sõna-sõnalt "oh ajad, oh kombed!".
 
 Väljend pärineb rooma oraatori Marcus Tullius Cicero kõnest "In Catilinam I" (63 e.Kr.), kus ta kritiseeris moraalset krahhi … Cicero kasutas seda hämmastuse ja hukkamõistu väljendina Rooma väärtushäire kohta. Tänapäeval tähistab see sageli kaebust kaasaegsete aegade ja tavade üle. Kuid see siin pole siiski moraalne krahh, aga murdmaasuusatamise üks arengusuundi… Ikka eesmärgiga – jõuda võimalikult kiiresti lähtest lõppu … Peagi algava OM-i ajal saame tõesti näha , mida vaid !

Näide 2019 a. veebruari 1.nädala innukast veebikülastusest

       Senise toimimise ja mitmete n.ö. "piiride ületamise" puhul on mul veebitegijana heameel, et
 
*  kui kokku on käinud leheküljel niipalju külastajaid, siis, hoolimata vahel suht nirudest lumeoludest,  püsib veebikülastus siiski üsna aktiivsena 
* "rahvarohkemal" päeval on külastusi olnud  isegi üle 1000 ja  lisandub ka esmakäijaid
* on tekkinud huvi ka Eestist väljaspoolt - NOR/USA/FIN/RUS/CAN/SWE
* mu tegutsemisind pole raugenud, sest lisaks suusateemale on saanud käsitleda ka muud (aastaringset) liikumisharrastust puudutavat  ...

Kõik see innustab mind kui veebipidajat uutele aastaringidele minema...

--------------------------------------------------------
Veebi 11. aastaringil selgus, et kunagi meie laste jaoks tehtud suusaraamatul  "Juku suusakool" täitub tema esmailmumisest juba 30 aastat. Noored suusaõpetajad Ave Ojasoon ja Vahur Teppan olid pisut nõu pidanud ja tulid välja ideega - teha raamatust uus - 3.trükk. Ja veel sellline, kus oleks säilitatud kogu varasem , aga juurde lisatud lisalinke, OR koodiga avatavaid videoid ja viiteid ka siis suusaveebi.
Eesti suusaliidu 103.aastapäevaks oligi uus raamat valmis ...

Kui selles raamatus olevaid  nüüd lingiviiteid kasutad, jõuad kohe ka siinset veebi lugema...

Oled oodatud ja loodame, et leiad siit meeldivaid suusaelu hetki
-------------------------------------------------------------


Veebi 10. aastaringil 
- jätkasin rubriigi " Eesti suusatamine -100 " lugudega, kus hetkel on sajast plaanitavast suusaloost üleval enam kui 100 kirjutist
- Täiendasin pidevalt suusatamise kui liikumisharrastuse osa
- Uuendatus sai ka suusaõpetuse rubriike

--------------------------------------------------------------------------------
Suusaveebi varasemad eriprojektid on olnud aga sellised :
​
Novembris 2018 alustas veebis aastapikkune 
EESTI TERVISERADADE ERI 
Eesmärgiks oli pakkuda  kirjutisi   ETR rohketest ja igati väärt tegemistest
​---------------------------------------------------------------------------------
2017/18 talve ERI oli - kahevõistlusest
kavandatud oli 10 kirjutist, millest 5 jõudsid veebi ja leidsid rohket lugemist, 
​-----------------------------------------------------------------
2015/16 talve ERI oli* ABELID - 100 * meenutuslood
​30 kirjutist Erna ja Herbert Abeli õpilastelt, kolleegidelt, kaasteelistelt
   ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------                                         
     - AUSTATUD KÜLASTAJA - 
​
    kui leiad  suusaveebi teemadega  tutvudes, et oled õigesse kohta sattunud, siis oleksin tehtuga ülimalt rahul

     Kaarel Zilmer
         suusaõpetaja aastast 1964, Ph.D

---

Uisutehnika on tulnud, et jääda ! Foto : K. Zilmer

TLÜ tudengid suusalaagris Tartu maratoni rada nautimas /foto : K. Zilmer

Uisutehnika sissetung 1979.aasta Vasaloppetil. Esiplaanil üks uisusammu "pioneere" Pauli Siitonen ja tema kannul Uno Leist. Foto : Jüri Jõepera

Meie oleme Haanjast ! foto : Õpetajaleht

Sprindifiniš Tehvandil, MK etapil foto: Jarek Jõepera

METSKÜLA KOOLI SUUSATUND ON ALGAMAS !

LOODAME, ET SUUSATUNNID JA ROHKE ÕUES LIIKUMINE JÄTKUVAD METSKÜLAS KA SEL ÕPPEAASTAL

45.TARTU MARATONI 2.kilomeeter... / foto: Tarmo Haud /TM

                        Koostööpartnerid ja toetajad

Enam kui 100 terviserada  üle kogu Eesti
www.terviserajad.ee
​
​

Talispordikeskus nr.1

627 + 375 km RMK         matkateid www.rmk.ee
​ 

www.viimsi.ee

http://www.jooks.ee/et/tallinna-maraton/
​

         www.joulumae.ee

    VABA   PIND !!!

       


​         www.sportland.ee

---

Suur osa Kõrvemaa radadest kulgeb riigimetsas imelistel maastikel ja suusatamiseks ideaalsetes oludes. Siit edasi sõites jõuad Sportlandi Kõrvemaa Matka - ja Suusakeskusse, aga ka Aegviitu, Jänedale , lausa Valgehobusemäele välja ! / foto: K. Zilmer