"Suusatades ..." - leheküljed kõigile !
Kui ujuda peab oskama, siis Eestis võiks osata ka suusatada  !
  • SIIT alt leiad uuendatud ja mugavama lahendusega suusaveebi TEEMALISTI !
  • On olnud meeldiv kohtuda ... virtuaalselt !
  • 1. EESTI SUUSATAMISE 100
    • Suuskadel liikumisest - harrastuse ja spordini
    • Meenutades suusasatamise Mentorit
    • VINTAGE ( vintidž) ehk väärtustatud vana ...
    • 27 ja pool aastat tagasi, jaanilaupäeval...
    • Laulutaat võib rahule jääda!
    • Alutaguse maratoni radadel
    • Raja tegemisest ...
    • Naudi talve, end ohtu seadmata !
    • Uisutehnika - tuli, et jääda !
    • Tuttav puit ja kahtlane plastik
    • Enam kui pool sajandit vana suusapilt
    • Teenekas (suusa)pedagoog Agnes Levandi : Mida kõike küll pole meenutada !
    • Rene Meimer : Pool sajandit tagasi Tehvandil
    • Ühes väikses Eesti linnas ...
    • Allar - innustav kaasteeline
    • Alo Lõoke / ETR : 24/7-st ja 365-st
    • Jüri VOODLA - Kõrvemaa liikumishetkede lavastaja
    • SUOMI - 104
    • MM- jätkab Põhjalas
    • Lahti on Lahti (lahti) !
    • Meie mehed meistriklassi hindamas
    • Neiud- noorikud hüppemäel
    • Vaba tahe viib appi!
    • Lahtis oma osa andes...
    • Maestro Laulu kiri
    • Noortesari on kasvatanud mitu suusatajate põlvkonda !
    • Suusatamise noortesarja alguspäevade meenutusi
    • Toomas Uba : " Kui Kilu tuleb, siis ... "
    • Vimkal nagu Tour de Skil
    • Abelid - suusapõlvkondade innustajad
    • Kardan laskuda!
    • 18 minutit - õppevideot ...
    • Pidurdamisest pole pääsu!
    • Pikem suusasõit
    • Suusatamise juured püsivad maal
    • Oleme metsausku !
    • Kalju Valgus
    • Kalju Valgus : Herbert Abel innustas suurelt unistama ja seda siis ka teoks tegema
    • "Indukate pealik" David Klass istub paljude südameis
    • Jareki sprindiseeria
    • Otepää -900-st kümnendik on kuulunud ka suusatamisele
    • "Schenki" radadest kuni siidpehmete ning sulavateni välja
    • LIMPA MÖLLAB TAAS
    • Kase tänava sündroomist
    • Vimka alustas tööd !
    • Pöörates - küll vasakule, küll paremale ...
    • Kas just Lasse Kjus, aga aitaks ka Ummist !
    • Jõulukink, mida sel aastal jälle teha sai !
    • Andres Häkkinen : See on olnud meie veteransuusatajatele suur võimalus
    • Vanaemadest...
    • Liikumisharrastusest - suusatamise näitel
    • Terviserajad nõu pidamas
    • Maratoni reaalsus ja sellega toimetulek
    • Maratonidest mõtiskleda on mõnus !
    • Epp Paal : Mõningaid soovitusi "maailmasuusatajaks" saamisel
    • Suusahunt Aadu Pekk maratonitunnetest
    • Stardijoonel on - Arne Tilk !
    • Kaarel Nurmsalu päev Holmenkollenil
    • Arusaamisest ja arvestamisest ...
    • Krossitamisest ,,,
    • Urve - Visa hing !
    • Priit Pärn: Suuska kah ...
    • Täna - õpetajate päeval...
    • Oma vaiksel ja tasasel moel ...
    • Mees maastike rüpest - ARNE KIVISTIK
    • Reeda Tuula : Sügav kummardus kõigi ees, kes on kunagi Vasaloppeti finišijoon ületanud...
    • 90. Vasaloppet - sõidetud !
    • Ain Kallis : Tavaline eesti suusailm
    • Suusa(spordi)veteran Jüri Jõepera : "Õpilase ja spordiametnikuna ... "
    • Kohtumine Tehvandil
    • Magister Männiste kaevetööd
    • Pilte suusaõpetaja Helga Sildmäe pildikakarbist
    • FIS TD Robert Peetsiga - Falunist ...
    • Eesti 2015.aasta suurpere kaksikõdede Keidy ja Kaidy pühendumine viib neid Pekingi OM-le !
    • Märk Sinu tegemistest...
    • Laur Lukin Teerajajatest ja suurtest eeskujudest ...
    • Polaarrändur Timo Palo : Suuskadeta poleks seda kõike sündinud ...
    • Erik LILLO - aastaid kuulaja käsutuses
    • Fimimees Jaak Kilmi oma 200 km pikkusest suusaõidust
    • Roosipuu, Heuer, Säde, Pärt : "Otsin luiteid " /1972 / Tallinnfilm
    • Cardo Remmel :: Ei saa ootama jääda paremaid aegu, tegutseda tuleb kõigest hoolimata just praegu...
    • Talvelaagrid - ja mitte ainult suusatamine
    • Ambla suusalapsed 2014.a parimal pressifotol
    • Äge krossikas Pannjärvel
    • Emotsionaalne talvelõpusõit Kõrvemaal
    • Julle prijehhala ! ( Ülle saabus - vene k.)
    • Lipu kandmisest
    • SUURT ANDJAT - Karin Lainet meenutades...
    • Ankrumehe lahkumine
    • TM - ärajätmise raske tee
    • Jätkusuutlik Tartu maraton
    • Reedaga - Birkenist ...
    • WL meister Andres Jaanus : Muljeid Vasaloppetilt, seekord Hiinast
    • Veerpalu KLASSIKALINE
    • Lipsuv suusk ehk klassikalisest veaparandusest
    • Georg Zipfel : Hullud ideed viivad suusatamist edasi
    • Liikumislegend Richard Rooden - 95
    • Raske aja suur võit !
    • Vigastuse kiuste
    • " Jooksja " ja " Hiihto "
    • Talvisotahiihto - soomlaste suur mälestussõit !
    • Rene Meimer : "Talvesõja meenutussõit ehedas Lapimaa talves "
    • Avo Kirsipuu - oma 150 -st suusasõidust 20 riigis
    • Metsa minemisest ...
    • Ta on olemas - 2015. aasta lumi !
  • 2. LIIKUDES / Harrastades
    • NB ! Päevakohane lugemissoovitus - HARJUTAMISEST TREENIMISENI ...
    • Kena suve, mõnusat liikumist ja meeldivaid hetki
    • Orienteerudes...
    • Omaksvõetud kepikõnd!
    • Rattasõit pakub igat sorti liikumist!
    • Ülistus kõndimisele
    • Jooks - igati tarviline tegevus
    • Maratoni reaalsus ... ja kuidas sellega paremini toime tulla
    • Klassika jaoks tehtud talgutöö
    • Kus isad liiguvad ?
    • Lähme trepist !
    • Õnnest loobumisest ...
    • Töövõimest mööda vaatamine on enesepettus
    • Aeroobne tegevus aitab !
    • Rait Pallo : ETR on oma rolli leidnud
    • Mängud, mängud, mängud ...
    • Imitatsioon suusataja treeningus
    • Rullsuusatamine suusataja treeningus
    • Võimlemine suusataja treeningus
    • Ujumise ja suusatamise oskusest
    • Aerud vette ... ja vett meil on !
    • Mitte ainult küttepuudest...
    • Ja siis mindi ... orienteeruma !
    • Tants meis ja meie ümber...
    • Suvisest jaksutreeningust ...
    • Rullimomente
    • Suusatamise mitu rolli ...
    • Uus staatus - endine kuulsus !
    • Jüris pole suusatamine probleem
    • FIS tervitab !
    • Valgehobusemäe TALV 2017
    • Tallinna Suusamaraton taas täiega ... pildil
    • ESTOLOPPET 'i ERI >
      • Reeda Tuula : Raske sõit ja veel uisus ka ...
      • Jüri Voodla : " Seekord me looduse vastu ei saa ... "
      • Mis on - see on, mida pole - seda pole ...
      • Tatjana Mannima - La ' Transjurassienne võitja !
      • Alati kohal ( kuuest kangest mehest ) !
      • Arvo Raja: Estoloppeti 17 aastal on kõik klappinud ! "
      • Jõhvi Gümnaasiumi maratonisõit
      • Alutaguse - valmistub klassikaks !
      • Tamsalus ja Neerutis - suusatraditsioonide paigus
      • Evi Torm: Väga tahaks ikkagi Estoloppeti otsa lahti teha...
      • ESTOLOPPET - 18. ringile
      • 126 km ehk edasi-tagasi Tartu maraton !
    • Kannatab lugeda küll !
    • Sügis!
    • Tark eluviis
  • 3. RETROST TÄNAPÄEVA
    • Otepää MK 1999 - 2012 lood
    • OTEPÄÄ MK ERI 2015 >
      • On lahe atmosfäär ...
      • Meediasõbralikeim MK !
      • Edu rahvusvahelisel areenil !
      • 2.päev ehk - Kuu enne Faluni...
      • 1.päev - raske , kuid põnev klassikasprint
      • Kas ainult toore jõuga ?
      • Maailma tipus ...
      • On tehtud (MK) ajalugu ...
      • Kahju, neid "poisse" oleks tahtnud Tehvandil taas näha...
    • Proloogiks - magus töövõit
    • Suusajuttu rääkides...
    • KURGJÄRVE - 50 !
    • Suusaõpetaja Rene Meimer - 65
    • Veerand sajandi kiire lend
    • Noorte suusatajatega Swedbanki suvelaagris Jõulumäel
    • IMM Tamme tõusul
  • 4. ÕPPIMISEST JA ÕPETAMISEST
    • Suusatamise õppimise ühtne süsteem >
      • Laste suusaõpetus >
        • Suusaõpetaja Ave ...annab nõu
        • Mõnus õhtupoolik Viimsis
      • Viimsi lasteaiad - suuskadel ! >
        • Müts maha Saksa Gümnaasiumi ees !
  • 5. VIISKÜMMEND VIIS SUUSATAMISVIISI
    • Pöörded paigal >
      • Lehvikpöörded
      • Tõstepöörded
      • Hüppepöörded
    • Tõusuviisid >
      • Poolkäär - käärtõus
      • Libisammtõusuviis
    • Laskumisviisid >
      • Kõrg - ja põhiasend
      • Puhkeasendid
      • Kiirlaskumisasendid
      • Madalasend
      • Laskumine telemarkasendis
    • Kukkumine >
      • Head uisutehnika näited...
    • Pöörded liikumisel >
      • Astepööre
      • Uisusammpööre
      • Sahkpööre
    • Sõiduviisid >
      • Paaristõukeline sammuta suusatamisviis
      • Vahelduvatõukeline kahesammuline suusatamisviis >
        • Astesamm
        • Jooksusammtõusuviis
    • Uisutehnika iseärasusi >
      • Uisutehnika kasutamisest
      • Uisutehnikat ei saa kergelt võtta >
        • Keppide tõuketa uisusammsõiduviis
        • Uisutehnika õpetamine
        • Wassberg ehk ...
    • Valdo Jahilo : Kes õpetaks lapse suusatama ?
    • Georg Zipfel soovitab : Vaadake neid suusatehnika videosid!
    • Rullitreening Randvere teel
  • 6.VÕIDU & MÕNUGA SUUSKAMISEST ... erinevaid sõidukogemusi
    • Kalle Kiiraneni Saami sõidu muljed
    • Au ja tunnustus - paraolümpialastele !
    • Teist korda Vasale ... ehk 10 küsimust Reedale >
      • Reeda Tuula - Dolomitenlaufi võitja !
    • Lauri Vares " Korraldajad olid rõõmsad - said sini-must- valge üles tõmmata ... "
  • 7. Seal saab suusatada !
    • Otepää -900-st kümnendik on kuulunud ka suusatamisele
    • VIIMSI VEERG >
      • Vimkal valmib suvepark
      • Algõpetus ausse !
      • Öös on inimesi ...
      • Karulaugu rada pikemaks !
      • Hilinenud, kui kena lahendus
      • Viimsi rajad valmis ! >
        • Viimsi uued liikumis- ja trennivõimalused
    • Tartu maratoni 10 dopingukasutajat
    • 20 aastat tegusat toimetamist !
    • Kahurite kogupauk
    • Jõulumäe 41.sünnipäev - täis suuska !
    • Tunnustused Tartusse ja Narva
    • Pirita ja Viimsi suusategevus laieneb
    • Rakkest ja ... rattamaratonist
    • Järvede pääl .... I ja II ja III
    • Eesti Šveits toimib taas...
    • Rene Meimer : Nõmmel alanu on pakkunud nii pingutamist kui naudinguid
    • Tänuga ja uute kohtumisteni!
    • Mõned talvemaigulised pildid
    • Mis see ilm siis teeb ? >
      • Kahe \\"lumelao\\" uksed seisavad veel lukus ...
      • Tehvandil kilomeetri jagu head rada maas !
      • 24 tundi hiljem - Nõmme ja Palivere panid \\"märgi maha !\\"
    • Õnnitlused Kõrvemaale
    • Snow Farming (SF) - päästeingliks ?
    • Lumepuuudus kimbutab ...
    • FIS-i lumepäev Valgehobusemäel
    • Valgehobusemäel - vahetult enne esimest lund
    • Kekkose (suusa)jälgedes
    • Ilmus Eesti Terviseradade trükis
    • Jooksud,sõidud ja palju muid liikumisi
  • 8. Meenutades ja tänades !
    • Palju õnne, Tõnu !
    • Eesti kahevõistluse särav lüli - Fjodor Koltšin
    • Lembitu Kuuse - 65
    • Tänud, Ülle !
    • Poolesajandine Ummi Ja teised sünnipäevalised...
    • Lahkunud suusaõpetaja (Tidri ) mälestuseks
    • Tõnis Matsinit meenutades
    • Jüri Jõepera - 70
    • Võrumaa suusalegend Arne Sirel lahkunud
    • R.I.P. , Lembitu ...
    • Leiname koos ...
    • Lahkunud on suusaprofessor Hans Gross
    • Ingrid Krall : Vahetu kohalolemine on ikka see päris...
    • Eesti triatlon 30 , palju õnne !
    • Unot ja Vaiket meenutades... >
      • Jüri kaameraga keset Kuhmo ürgmetsi...
    • Rektori lahkumine
    • Suusalegend Hain Kinks lahkunud
  • 9. KÜLALISVEERG
    • Jüri Jõepera : Parim pilt on ehk veel tegemata ! >
      • Pilte Jürilt ...
    • Rait Pallo : Kuidas leida aega sportimiseks ?
    • Norra suursaadik pr. Lise Nicoline Kleven Grevstad
    • Ülle Meistri Jukust...
    • Marek Lemsalu : Minus olev suusapisik ... aina võimendub !
    • Mihkel Zilmer / Normaalse toidulaud ...
    • Maestro Klas viimasel tõusul...
    • Käik lätete juurde...
    • Abelid 100 >
      • Tartus jätkub Abelid -100 ürituste sari ... >
        • Tartus avati Abelid-100 mälestusnäitus ja esitleti teemakohast postkaarti
        • Abelid - 100 meenutuslood - nüüd ka raamatusse "raiutud"
      • Rutt Rehemaa- Šmigun : Mitmel tiitlivõistlusel tundsin just Herbist puudust...
      • Ajaloolasest suusatreener Mai L uik : 44-aastasest kaasteeliseks olemisest
      • Spordiajaloolane Enn Mainla : Abelite pärand spordimuuseumis
      • Suusamaailma üllatanud Ann Karu ja Erika Valdson: "Vajanuksime ka Herbi kogemusi "
      • Jaanus Pulles Tartu Suusaklubist : Meil oli au, et klubi asutamisel osalesid nii Erna kui Herbert Abel
      • Noortetreener Aki : Olin selles töös vajalik, isegi Herbile...
      • Abeleid meenutati ka orienteerujate hulgas
      • Meenutuste ja emotsiooniderohke Herbi sünnipäev Tartus
      • Abelid -100 intervjuu
      • Parimatel noortele Abelid - 100 puhul eriauhinnad >
        • ETV- Swedbanki noortesari otseülekandes
      • Muusik Peeter Rööp : “Urvastest alanud ja Herbi poolt toetatud suusahuvi on pakkunud nii naudingut kui teraapiat…”
      • EPA (praeguse Maaülikooli) suusapordi hing Tõnu Luik : Mõned meenutused ühistest aastatest .
      • Tartule pühendunud Vladimir Šokman: " Saatus ootas mind Abelite juures ... "
      • Füüsikadoktor Peeter Paris : Herbi, Erna ja mina nende õpilasena
      • Contra Urvastest : No tuli selline muhe luuletus ...
      • Abelid - 100 auväärne kajastus ajakirjas "60 + "
      • Ajakirjanik Aivi Pargi : Mujalt tulnuid võeti Herbi pundis hästi vastu, aga armu ei antud...
      • Maailmameister ja olümpiavõitja Kristina Šmigun - Vähi : "Maailmas pole teist Herbit ! "
      • ERNA ABELI ERIALATUND >
        • 100 . sünnipäeva hetked Tartus 19.12.2105
      • Emeriitprofessor Jüri- Hain Kaljusto : Abelite süsteemist ... >
        • Orienteerumise Old Grand Man Arne Kivistik : Abelid ja orienteerumine... >
          • Suuskadega Prantsusmaal ehk La Clusaz’ MK-radadel
      • Helle ja Ilder Tallo: Kuidas me Herbi umbusaldust kummutasime ... >
        • Slaalomi- ja hüppemägede spets MART EDUR: : Hea, et poiss Abeli trenni võeti ...
        • Spordimeditsiini Guru prof. Toomas Karu : Mälestusi Erna ja Herbert Abeli treeningutest >
          • Akadeemik Jüri Martin : Abelid ja alpinism
        • Emeriitprofessor SELMA TEESALU : Erna Abel oli Tartu Ülikooli akadeemilise pere väärikas ja austatud liige
        • Eha Abel - Suija :Sain nii isalikku hoolt kui ka treeneri karmivõitu sõna tunda... >
          • 91. Vasaloppeti läbinud Reeda Tuula vastus 10.küsimusele
          • Heino Jeret : Abelid - sõjaeelse Urvaste kooli säravad eestvedajad >
            • Teenekas põllumajandus- ja finantsveteran James Paal : "Mõttekilde Erna ja Herbert Abelist "
        • Venemaa suusaportaal tuli appi Abelite mälestusi otsima >
          • Venemaa teeneline treener Albert Vahrušev : Minu suurim austus Erna ja Herbert Abeli elutööle ! >
            • LAAT - mõnus SUUSALAAT !
            • Juri Tšarkovski Holmenkollenilt : Põhimõte, mille Herbert Abeli eeskujul käiku võtsime ...
  • 10. ARHIIVILINK
    • Arhiivihetki >
      • Maratonisõit saab teoks !
      • Üleminekuperiood Karla moodi !
      • Tour de Suusahullud
      • Jaanus Teppani nõu saadaval !
      • Soome suusakoondise etteotsa said kogenud mehed
      • Rattad veerevad, tuli liigub
      • KV - ERI 2017/18
      • Kelly S.. ootustest ja raamatutest
      • Kristjan Ilves - taas juunioride MM-i "pronks"
      • Kelly hooaeg jätkus kena võiduga !
      • Kõrvemaa pakub... >
        • EV - 100 Juubelimatkad Kõrvemaal ja palju muid võimalusi
        • Keset nädalat Kõrvemaal
        • Kõrvemaal talve parimad suusaolud
    • S O T Š I S T... >
      • OM on suurriikide pärusmaa
      • Killy
      • ... päevakommentaarid >
        • 1. päev / Suht tavatakti järgi
        • 2.päev - Kas Sotši kõige raskeim murdmaasõit ?
        • 3. päev - Jätke nutt ja hala !
        • 4.päev - Rada pehme -kloriidid platsis ja kukkumised ka !
        • 5.päev - Miks õppida astesammpööret ?
        • 6.päev - Klassikaline töövõit
        • 8.päev - Naiste teade - senise OM-i põnevaim...
        • 9. päev - VG ei halasta...
        • 10. päev - Nad uisutavad uskumatult osavasti !
        • 11. päev - Sõnum Urmas Paetile
        • 12.päev - Võit ??? Jah- lausa võidukas päev !!!
        • 13. päev - Tõrjutud ja armastatud ...
        • Kaks viimast päeva - Mitte ainult jõudemonstratsioonist...

Krossitamisest ...

Kui mõned aastad tagasi murdmasuusatamise noortesarja  Pannjärve krossivõistlust vahetult nautisin ja siis ka Mammastes peetud  samalaadse "jännivõistluse" pildiseeriat vaatasin, siis süvenesid üha enam need mõned suusakrossiga mõtted, millest siinkohal nüüd pikemalt kirjutan...
Picture
SUUSAKROSS 2017 MAMMASTES
See, ERR ja Swedbanki noortesarja Mammaste  etapi galeriist valitud pilt pole mitte selleks siia pandud, et justkui parastavalt nentida - vaadake, kuidas meie noored suusatajad kukuvad ja siis viidata  kõigele sellele, mida murdmaasuusataja oleks pidanud oma treeningutes enam tegema, et ka taolisel omapärasel ja erinevaid oskusi nõudval suusakrossi rajal püsti jääda...

Kross paneb oskused proovile

Nagu näha võib - lähevad seal üsna paljudel jalad ühtäkki ikka  lupsti ja lupsti alt ja ega mõnele uljale laskujale ilmselt jõudnudki koheselt pärale, kus ja milles sai viga tehtud. Et aga kõige üldisemad füüsikareeglid ( tsentrifugaaljõu mõju näiteks ! ) kehtivad igalpool, siis kui sa ikkagi kihutad suuskadel mäest alla ning pead terve küngaste ja lohkude kaskaadi läbima,  pole ime , kui suusatallad korraga taeva poole käivad. Oskad aga oma asendiga  välkkiirelt üles-alla mängida, siis võidki olla mogulimaastikust kenasti üle ja sõit jätkub...järgmise katsumuseni.
Picture
Picture
Eks sellisel mogulirajal pead laskumisasendis "vedruna" üles-alla käima
Kui arvukaid krossipilte vaatad, siis on ilmne, et enamus sõitjaid on ikkagi millegi muuga harjunud, sest ega traditsioonilised ja masinaga sissetõmmatud võistlusrajad midagi taolist väga nõua. Enamuses tullakse sealsetest laskumistest alla võimalikult aerodünaamilises ja stabiilses asendis, ei mingit "vedruna kokku ja lahti käimist". Miks siis äkki sellist asja peaks ikkagi oskama ning miks sellist võistlustki korraldada on vaja. Pole ime seegi, kui mõnigi noor suusataja küsib taolisi harjutusi tehes - kas ja kus mul seda ikkagi vaja läheb? Ega täpset päeva ja rada oska keegi öelda. Aga eks see vajadus tule ikka siis ning seal, kus pead pisut erakordsemates tingimustes oskama ja suutma oma keharaskuse liikumist ja suuskade valitsemist kontrolllida. Et mis siis seal suusarajal ette ka ei tuleks,  saad sellega kenasti hakkama. Seda enam, et laskumiskiirused ju aina kasvavad ja niimoodi juhtuvad vahel ka need - "nukkidelt" õhku lendamisedki. Ses osas ei pea oma liikumisega täpselt just küngast või lohku "kopeerima" ja kui suuski ja keha valitsed - võid isegi kerge õhulennu lubada, nagu seda tippsuusatajate puhul ikka näeb. Aga seda saab teha ainult siis, kui sa oma asendit enam-vähem kontrollid, nagu siin ülemiselt pildilt näha võid. Kui suudad n.ö. "hüppeka / künkanuki maha suruda, ei viska see sind kuhugile... Ses osas on õpetlik vahel ka mäesuusa või laukrosse vaadata, kus on muidugi künkaid nii et tapab ja kui siis õigel ajal "midagi maha ei suru", oled õhus nagu "lastud vares"... Murdmaasuusal, kus kiirused väiksemad ja ka võistlusrajal  midagi sellist ei pakuta, saaks nagu ilma nende oskusteta hakkama, aga ka siin oleks hea kui mõne kiire künka heas madalas asendis ületada oskad.
Picture
See küngas pakkus nüüd küll väikese "õhulennu" , aga ehk saab hakkama...
Kuid neil suusakrossidel on ka muid ja väga huvitavaid "jänne", kus peab korraks nagu tavasuusatamise "kõrvale jätma" ja selle pakutuga hakkama saada. Nagu järgmistel piltidel, kus tuleb päris suurel kiirusel plastiktorust üle saada. Ning tehaks seda väga erineval moel. Kuigi taolist takistust ei peaks olema ju kuigi raske ületada, tuleb see õige "ponnistus" täpselt õigel ajal ja hästi kiiresti  teha...
Picture
Saab sedasi
Picture
Saab ka sedasi !
Picture
Ometigi käib vahel ka nii ...
PicturePole teada, kuidas omandas hiilgava suusavalitsemise legendaarne Sixten Jernberg, aga siin kurvis ta näitab, mida oskab...
Suusakrossi korraldajad on nende mõne aastaga, mil see Põhjamaade eeskujul meiegi noortesarja  sisse võeti üha enam ja enam uusi trikitamisi välja  mõelnud. Pole siis ime, et ka noored seda  suusavalitsemise oskuste testimist ootama on hakanud. Sest üks asi on tavavõistlusi sõita, kuid siis tuleb SEE - SUUSAKROSS !!! Arvata võib, et mitte ühelgi sarja etapil ei  pildistata ja filmita nii palju kui just suusakrossi ajal. Üles saavad võetud nii õnnestumised kui "käntsu käimised". Ja siis käib veel n.ö. kodune ring, kus ülesvõetu põhjal on rohkesti juttu, arutamist ja naljagi. Nii et Suusakross ei jäta kedagi külmaks ja annab igal juhul ühe arenemistee otsa kätte.

Millal jälle krossitame?

Kui siit edasi arutada, siis tekib küsimus - kas nüüd siis ootame terve aasta järgmist krossi? Või äkki leiaks taolistele jännidele treeninguteski pisut enam aega. Muidugi - aega ehk leiaks, aga küllap on suurimaks mureks see, et niigi viletsate lumeoludega on taoliste jännide leidmiseks raske olusid ning sobivat paika leida. Ses osas on taolise jännitamiste lisamise vajadust märganud isegi Põhjamaade suusatreenerid. Samas õigel ajal leidnud, et sellised rajad peaksid olema , kuhu siis lapsed oskusi arendama saata. Norras tekkis seda toetama SKILEIKI projekt, mis Soomes sai nimeks HIIHTOMAA. Igatahes on meie kaaslased Põhjamaadest, kellega me kohtume juba viimased paarkümmend aastat  noorte jõukatsumistel oma laste mäesõidu oskusse, oskuslikku suusavalitsemisse pidevalt panustanud ning sedasi ei näe ka nende rahvuskoondistes hiljem kartlikult laskuvat suusatajat. Tahtmatult meenub siinkohal üks seik ammusest 1989.aastast, kui esimest korda olime meie noorte suusatajatega Nord - Trondelagis Steinkjeris. Võistluseelsel õhtul kutsus sealne noortetreener meid oma treeninguid jälgima ja mida need noored seal siis tegid. Ausalt öeldes - käis üks täielik tulevärk, kui poisid ja tüdrukud harjutasid järgmise päeva rajal üht laskumist ja selle järgneva künkanuki ületamist. Eesmärk oli see pea et "lennates " võtta. 
Tahtmata siin kellelegi meie omadest etteheiteid teha, oli see, toona seal nähtu suusavalitsemise kõrgpilotaaž. Nii et kui oled juba suusad alla pannud, siis võta nende käsitlemises viimast. Nagu oli oma tippaegadel näiteks Urmas "Ummi " Välbe. Kes pani just murdmaasuusaga laskumistel ja just viletsavõitu radadel kõigile - lausa "pika puuga "...

Aga kui võtaks mäesuusatamise ja lauasõidu appi ...

Kui nüüd mõni arutleb, et tahaks oma suusavalitsemist läbi mäesuusa või lauasõidu parandada, siis on see küll tasakaalu jmt. arendamise jaoks hea, kuid ei tee just murdmaasuusa käsitlemist oluliselt paremaks. Miks? Aga just sellepärast, et need kolm - mäesuusk, laud ja murdmaasuusk nõuavad erinevaid juhtimisvõtteid.  See lähtub juba iga loetletud vahendi ehitusest, sidemest, saapast jne. Murdmaasuusale jääb oma spetsiifika ja seda peab esmalt ikkagi murdmaasuusa enda kaudu pidevalt edasi arendama. Sest näiteid selleks leiab ja tooksin siia vaid mõned neist.

Kui lugesin tänasest lehest, et kuulus soomlasest sööstlaskumise GURU Kalevi Häkkinen on meie hulgast lahkunud, siis meenub, kuidas  1989. aasta Lahti MM-i eel nõustas just tema laskumiste osas Soome murdmaakoondist. Aga nagu ta seejuures pidevalt kinnitas - mina räägin teile parimatest asenditest, laskumistrajektooridest jmt., mille kõik  peate te ise aga murdmaasuuskadel kätte saama. Või samasugust mäesuusataja nõu palusid tuntud Norra alpitipult Lasse Kjusilt kaasmaalastest pikamaasuusatamise mehed.  Ja tore oli siis videost vaadata, kuidas kuulsus LJ just nimelt - murdmaasuuskadel - neile erinevaid asendeid, kurviläbimisi õpetas ( leiad selle kirjutise minu veebist pealkirja alt - Kas just Lasse Kjus , aga kõlbaks ka Ummi)...

Nii et selline oleks veel selle hooaja lõpu üks teema, mõtetega juba uues talves, kus kindlasti tekib erinevates paigus juurde mõni suusatrikkidega harjutusplats ehk SUUSAMAA ja jällegi tuleb kindlasti ka see suusasarja kõige emotsionaalsem võistlus - SUUSAKROSS !
Uurisin lõpetuseks seda krossiteemat veel ka innukalt suusaõpetajalt Vahur Teppanilt, kes noorte tegemistega hästi kursis nii Tartu kui Suusabussiga ringi liikumise kaudu. "Muidugi tahavad noored krossitada, anna vaid kätte. Ja kui erilisi tingimusi pole, sii leitakse midagi võimalikku ja "jännitamine" läheb lahti. Kui nüüd keskused mingeid uusi võimalusi loovad, võiks sinna ka sellise krossitamisvõimaluse kavandada ja usun , et see paik oleks lapsi triiki täis" Vahuri arvates noorte laskumisoskused paranevad ja kui näiteks sarja suusakross taas tulemas, hakatakse kiiresti võimalikke trikke õppima ning kuna noortel käib teatud oskuste omandamine ju käbedalt, siis on võistluspäevaks  nii mõnigi uskumatu arengu läbi teinud...

Nii et suusakross on kenasti vastu võetud ja kui sellele veel rohkem panustada, läheb ka muu suuskadel olemine jõudsamalt edasi.

Parimate krossitamissoovidega !

30.märtsil 2017 materjalide põhjal 
​
P.S. Kogu Mammaste võistluse fotomaterjal on pärit ESL FOTOGALERIIST, tänud pildistajale !

P.P.S

Picture
Picture
 

"Krossitamisest... " üles laadimine tekitas suusaveebi enam kui kolmeaastase ajaloo päevase külastusrekordi (1860) ja lisandus 554 uut tutvujat !

Tänud käimast ja kaasa mõtlemast !

Powered by Create your own unique website with customizable templates.