"Suusatades ..." - leheküljed kõigile !
Kui ujuda peab oskama, siis Eestis võiks osata ka suusatada  !
  • SIIT alt leiad uuendatud ja mugavama lahendusega suusaveebi TEEMALISTI !
  • 2020. aasta ERI - LIIKUDES
    • 20 aastat tegusat toimetamist !
    • Teenekas (suusa)pedagoog Agnes Levandi : Mida kõike küll pole meenutada !
    • Jüri VOODLA - Kõrvemaa liikumishetkede lavastaja
    • Tunnustused Tartusse ja Narva
    • Rene Meimer : Nõmmel alanu on pakkunud nii pingutamist kui naudinguid
    • Tänuga ja uute kohtumisteni!
  • 2018/19 hooaja ERI - Eesti Terviserajad
    • Orienteerudes...
    • Töövõimest mööda vaatamine on enesepettus
    • Omaksvõetud kepikõnd!
    • Rattasõit pakub igat sorti liikumist!
    • Ülistus kõndimisele
    • Jooks - igati tarviline tegevus
    • Taas vaba tahte avaldus - seekord Seefeldis...
    • "Schenki" radadest kuni siidpehmete ning sulavateni välja
    • Uisutehnika - algsetetest katsetustest ... Seefeldi revolutsioonini.
    • VINTAGE ( vintidž) ehk väärtustatud vana ...
    • Maratoni reaalsus ... ja kuidas sellega paremini toime tulla
    • Vimkal nagu Tour de Skil
    • Naudi talve, end ohtu seadmata !
    • Pöörates - küll vasakule, küll paremale ...
    • Pidurdamisest pole pääsu!
    • Klassika jaoks tehtud talgutöö
    • Kardan laskuda!
    • KV - ERI 2017/18 >
      • 21 ja pool aastat tagasi, jaanilaupäeval...
      • Meie mehed asuvad meistriklassi hindama
      • Rene Meimer : Pool sajandit tagasi Tehvandil
      • Jõulukink, mida sel aastal jälle teha saab !
      • Kahju, neid "poisse" oleks tahtnud Tehvandil taas näha...
      • Neiud- noorikud hüppemäel
      • Allar - kaasteeline
      • Stardijoonel on taas - Arne Tilk !
    • Kase tänava sündroomist
    • On lahe atmosfäär ...
    • Toomas Uba : " Kui Kilu tuleb, siis ... "
    • Ühes väikses Eesti linnas ...
    • Raja tegemisest ...
    • Mees maastike rüpest - ARNE KIVISTIK
    • Lähme trepist !
    • Kus isad liiguvad ?
    • Õnnest loobumisest ...
    • Rait Pallo : ETR on oma rolli leidnud
    • NB ! Päevakohane lugemissoovitus - HARJUTAMISEST TREENIMISENI ... >
      • Kena suve, mõnusat liikumist ja meeldivaid hetki
      • Aeroobne tegevus aitab !
      • Imitatsioon suusataja treeningus
      • Rullsuusatamine suusataja treeningus
      • Võimlemine suusataja treeningus
      • Ujumise ja suusatamise oskusest
      • Aerud vette ... ja vett meil on !
      • Mitte ainult küttepuudest...
      • Ja siis mindi ... orienteeruma !
      • Tants meis ja meie ümber...
      • Suvisest jaksutreeningust ...
      • Rullimomente >
        • Vanaemadest...
      • Suusatamise mitu rolli ...
      • Liikumisharrastusest - suusatamise näitel >
        • Maratonidest mõtiskleda on mõnus !
        • Mängud, mängud, mängud ...
        • Jätkusuutlik Tartu maraton >
          • TM - ärajätmise raske tee
          • Tartu maratoni 10 dopingukasutajat
        • Suusahunt Aadu Pekk : Tahan oma 80.aastaringil veel Tartu maratoni ette võtta
        • Emotsionaalne talvelõpusõit Kõrvemaal
  • VIIMSI VEERG
    • Vimkal valmib suvepark
    • Öös on inimesi ...
    • Algõpetus ausse !
    • Karulaugu rada pikemaks !
    • Hilinenud, kui kena lahendus
    • Viimsi rajad valmis ! >
      • Viimsi uued liikumis- ja trennivõimalused
      • Vimka alustas tööd !
  • SUOMI - 100
    • Lahti on Lahti (lahti) !
    • Lahtis oma osa andes...
    • Ingrid Krall : Vahetu kohalolemine on ikka see päris...
  • 1. VÄRSKE VÄRK !
    • OTEPÄÄ MK ERI 2015 >
      • 2.päev ehk - Kuu enne Faluni...
      • 1.päev - raske , kuid põnev klassikasprint
      • Kas ainult toore jõuga ?
      • Jareki sprindiseeria
      • Edu rahvusvahelisel areenil ! >
        • Meediasõbralikeim MK !
      • Maailma tipus ...
      • On tehtud (MK) ajalugu ...
    • Uus staatus - endine kuulsus !
    • 126 km ehk edasi-tagasi Tartu maraton !
    • Jüris pole suusatamine probleem
    • FIS tervitab ! >
      • Lumepuuudus kimbutab ...
    • Eesti Aasta suurpere tiitel tuntud suusaperesse !
    • Andres Häkkinen : See on olnud meie veteransuusatajatele suur võimalus >
      • Kõrvemaa pakub... >
        • EV - 100 Juubelimatkad Kõrvemaal ja palju muid võimalusi
        • Keset nädalat Kõrvemaal
        • Kõrvemaal talve parimad suusaolud
    • Suusatamise noortesarja alguspäevade meenutusi >
      • Kristjan Ilves - taas juunioride MM-i "pronks"
      • Kelly S.. ootustest ja raamatutest
    • Tallinna Suusamaraton taas täiega ... pildil
    • FIS TD Robert Peetsiga - Falunist ... >
      • MM- jätkab Põhjalas
    • ESTOLOPPET 'i ERI >
      • Reeda Tuula : Raske sõit ja veel uisus ka ...
      • Jüri Voodla : " Seekord me looduse vastu ei saa ... "
      • 18 minutit - õppevideot ...
      • Mis on - see on, mida pole - seda pole ...
      • Tatjana Mannima - La ' Transjurassienne võitja !
      • Alati kohal ( kuuest kangest mehest ) ! >
        • Arvo Raja: Estoloppeti 17 aastal on kõik klappinud ! "
      • Aadu Pekk : Tartu maratonile sai pidur peale tõmmatud...
      • Jõhvi Gümnaasiumi maratonisõit
      • Alutaguse - valmistub klassikaks !
      • Tamsalus ja Neerutis - suusatraditsioonide paigus
      • Arusaamisest ja arvestamisest ...
      • Evi Torm: Väga tahaks ikkagi Estoloppeti otsa lahti teha...
      • ESTOLOPPET - 18. ringile
      • Maratoni reaalsus ja sellega toimetulek
      • Pikem suusasõit
      • Märk Sinu tegemistest...
      • Epp Paal : Mõningaid soovitusi "maailmasuusatajaks" saamisel
      • Avo Kirsipuu - oma 150 -st suusasõidust 20 riigis
    • " Jooksja " ja " Hiihto "
    • Georg Zipfel soovitab : Vaadake neid suusatehnika videosid!
    • Mis see ilm siis teeb ? >
      • Ta on olemas - 2015. aasta lumi !
      • Kahe \\"lumelao\\" uksed seisavad veel lukus ...
      • Mõned talvemaigulised pildid
      • Tehvandil kilomeetri jagu head rada maas !
      • 24 tundi hiljem - Nõmme ja Palivere panid \\"märgi maha !\\"
    • Kannatab lugeda küll !
    • Tark eluviis
    • Alo Lõoke / ETR : 24/7-st ja 365-st >
      • Terviserajad nõu pidamas
      • Kahurite kogupauk
      • Valgehobusemäel - vahetult enne esimest lund
    • Jooksud,sõidud ja palju muid liikumisi
  • LAAT - mõnus SUUSALAAT !
  • Täna - õpetajate päeval...
  • Sügis!
  • Krossitamisest ,,,
  • FIS-i lumepäev Valgehobusemäel
    • Tartus jätkub Abelid -100 ürituste sari ... >
      • Tartus avati Abelid-100 mälestusnäitus ja esitleti teemakohast postkaarti
      • Abelid - 100 meenutuslood - nüüd ka raamatusse "raiutud"
  • Kelly hooaeg jätkus kena võiduga !
  • Proloogiks - magus töövõit
  • Valgehobusemäe TALV 2017
  • IMM Tamme tõusul
  • Snow Farming (SF) - päästeingliks ?
  • Noorte suusatajatega Swedbanki suvelaagris Jõulumäel
  • 2 * RETROST TÄNAPÄEVA
    • Suuskadel liikumisest - harrastuse ja spordini
    • Otepää MK 1999 - 2012 lood
    • Pool sajandit vana suusapilt
    • Talvelaagrid - ja mitte ainult suusatamine >
      • Ambla suusalapsed 2014.a parimal pressifotol
      • Oma tasasel moel põhja ladudes...
      • Magister Männiste kaevetööd
      • Kohtumine Tehvandil
    • Suusajuttu rääkides... >
      • KURGJÄRVE - 50 !
    • Suusaõpetaja Rene Meimer - 65 >
      • Talvisotahiihto - soomlaste suur mälestussõit ! >
        • Rene Meimer : "Talvesõja meenutussõit ehedas Lapimaa talves "
    • Tuttav puit ja kahtlane plastik >
      • Maestro Laulu kiri
    • Suusatamise juured püsivad maal >
      • Oleme metsausku !
    • Veerand sajandi kiire lend
    • Noortesari on kasvatanud mitu suusatajate põlvkonda !
  • 3 * ÕPPIMISEST JA ÕPETAMISEST
    • Suusatamise õppimise ühtne süsteem >
      • Laste suusaõpetus >
        • Suusaõpetaja Ave ...annab nõu
        • Mõnus õhtupoolik Viimsis
      • Viimsi lasteaiad - suuskadel ! >
        • Müts maha Saksa Gümnaasiumi ees !
  • 4* VIISKÜMMEND VIIS SUUSATAMISVIISI
    • Pöörded paigal >
      • Lehvikpöörded
      • Tõstepöörded
      • Hüppepöörded
    • Tõusuviisid >
      • Poolkäär - käärtõus
      • Libisammtõusuviis
    • Laskumisviisid >
      • Kõrg - ja põhiasend
      • Puhkeasendid
      • Kiirlaskumisasendid
      • Madalasend
      • Laskumine telemarkasendis
    • Kukkumine >
      • Head uisutehnika näited...
    • Pöörded liikumisel >
      • Kas just Lasse Kjus, aga aitaks ka Ummist !
      • Astepööre
      • Uisusammpööre
      • Sahkpööre
    • Sõiduviisid >
      • Paaristõukeline sammuta suusatamisviis
      • Vahelduvatõukeline kahesammuline suusatamisviis >
        • Veerpalu KLASSIKALINE
        • Astesamm
        • Jooksusammtõusuviis
        • Lipsuv suusk ehk klassikalisest veaparandusest
    • Uisutehnika iseärasusi >
      • Uisutehnika kasutamisest
      • Uisutehnikat ei saa kergelt võtta >
        • Keppide tõuketa uisusammsõiduviis
        • Uisutehnika õpetamine
        • Wassberg ehk ...
    • Valdo Jahilo : Kes õpetaks lapse suusatama ?
    • Rullitreening Randvere teel
  • 5* VÕIDU & MÕNUGA SUUSKAMISEST ... erinevaid sõidukogemusi
    • WL meister Andres Jaanus : Muljeid Vasaloppetilt, seekord Hiinast
    • Kalle Kiiraneni Saami sõidu muljed
    • Au ja tunnustus - paraolümpialastele !
    • Fimimees Jaak Kilmi oma 200 km pikkusest suusaõidust
    • Teist korda Vasale ... ehk 10 küsimust Reedale >
      • Reeda Tuula - Dolomitenlaufi võitja !
    • Polaarrändur Timo Palo : Suuskadeta poleks seda kõike sündinud ...
    • Lauri Vares " Korraldajad olid rõõmsad - said sini-must- valge üles tõmmata ... "
  • 6. Seal saab suusatada !
    • Otepää -900-st kümnendik on kuulunud ka suusatamisele
    • Jõulumäe 41.sünnipäev - täis suuska !
    • Pirita ja Viimsi suusategevus laieneb
    • Rakkest ja ... rattamaratonist
    • Järvede pääl .... I ja II ja III
    • Eesti Šveits toimib taas...
    • Õnnitlused Kõrvemaale
    • Kekkose (suusa)jälgedes
    • Ilmus Eesti Terviseradade trükis
    • Metsa minemisest ...
  • 7.Meenutades ja tänades !
    • Palju õnne, Tõnu !
    • Eesti kahevõistluse särav lüli - Fjodor Koltšin
    • Ankrumehe lahkumine
    • Urve - Visa hing !
    • Tänud, Ülle !
    • Poolesajandine Ummi Ja teised sünnipäevalised...
    • Liikumislegend Richard Rooden - 95
    • Tõnis Matsinit meenutades
    • Jüri Jõepera - 70
    • Võrumaa suusalegend Arne Sirel lahkunud
    • Cardo Remmel :: Ei saa ootama jääda paremaid aegu, tegutseda tuleb kõigest hoolimata just praegu...
    • "Indukate pealik" David Klass istub paljude südameis
    • R.I.P. , Lembitu ...
    • Leiname koos ...
    • Lahkunud on suusaprofessor Hans Gross
    • SUURT ANDJAT - Karin Lainet meenutades...
    • Erik LILLO - aastaid kuulaja käsutuses
    • Eesti triatlon 30 , palju õnne !
    • Unot ja Vaiket meenutades... >
      • Jüri kaameraga keset Kuhmo ürgmetsi...
    • Rektori lahkumine
    • Suusalegend Hain Kinks lahkunud
  • 8.KÜLALISVEERG
    • Jüri Jõepera : Parim pilt on ehk veel tegemata ! >
      • Pilte Jürilt ...
    • Ain Kallis : Tavaline eesti suusailm
    • Rait Pallo : Kuidas leida aega sportimiseks ?
    • Norra suursaadik pr. Lise Nicoline Kleven Grevstad
    • Ülle Meistri Jukust...
    • Georg Zipfel : Hullud ideed viivad suusatamist edasi
    • Priit Pärn: Suuska kah ...
    • Marek Lemsalu : Minus olev suusapisik ... aina võimendub !
    • Mihkel Zilmer / Normaalse toidulaud ...
    • Reeda Tuula : Sügav kummardus kõigi ees, kes on kunagi Vasaloppeti finišijoon ületanud... >
      • 90. Vasaloppet - sõidetud !
  • 9. ARHIIVILINK
    • Käik lätete juurde... >
      • Maestro Klas viimasel tõusul...
      • On olnud meeldiv kohtuda ... virtuaalselt !
      • Abelid 100 >
        • Rutt Rehemaa- Šmigun : Mitmel tiitlivõistlusel tundsin just Herbist puudust...
        • Ajaloolasest suusatreener Mai L uik : 44-aastasest kaasteeliseks olemisest
        • Spordiajaloolane Enn Mainla : Abelite pärand spordimuuseumis
        • Suusamaailma üllatanud Ann Karu ja Erika Valdson: "Vajanuksime ka Herbi kogemusi "
        • Jaanus Pulles Tartu Suusaklubist : Meil oli au, et klubi asutamisel osalesid nii Erna kui Herbert Abel
        • Noortetreener Aki : Olin selles töös vajalik, isegi Herbile...
        • Abeleid meenutati ka orienteerujate hulgas
        • Meenutuste ja emotsiooniderohke Herbi sünnipäev Tartus
        • Abelid -100 intervjuu
        • Pilte suusaõpetaja Helga Sildmäe pildikakarbist
        • Parimatel noortele Abelid - 100 puhul eriauhinnad >
          • Lahkunud suusaõpetaja (Tidri ) mälestuseks
          • ETV- Swedbanki noortesari otseülekandes >
            • ERR suusajakiri vaatas minevikku , olevikku ja tulevikku >
              • Äge krossikas Pannjärvel
        • Muusik Peeter Rööp : “Urvastest alanud ja Herbi poolt toetatud suusahuvi on pakkunud nii naudingut kui teraapiat…”
        • EPA (praeguse Maaülikooli) suusapordi hing Tõnu Luik : Mõned meenutused ühistest aastatest .
        • Tartule pühendunud Vladimir Šokman: " Saatus ootas mind Abelite juures ... "
        • Roosipuu, Heuer, Säde, Pärt : "Otsin luiteid " /1972 / Tallinnfilm
        • Füüsikadoktor Peeter Paris : Herbi, Erna ja mina nende õpilasena
        • Contra Urvastest : No tuli selline muhe luuletus ...
        • Abelid - 100 auväärne kajastus ajakirjas "60 + "
        • Ajakirjanik Aivi Pargi : Mujalt tulnuid võeti Herbi pundis hästi vastu, aga armu ei antud...
        • Maailmameister ja olümpiavõitja Kristina Šmigun - Vähi : "Maailmas pole teist Herbit ! "
        • ERNA ABELI ERIALATUND >
          • 100 . sünnipäeva hetked Tartus 19.12.2105
        • Suusa(spordi)veteran Jüri Jõepera : "Õpilase ja spordiametnikuna ... "
        • Emeriitprofessor Jüri- Hain Kaljusto : Abelite süsteemist ... >
          • Orienteerumise Old Grand Man Arne Kivistik : Abelid ja orienteerumine... >
            • Suuskadega Prantsusmaal ehk La Clusaz’ MK-radadel
            • Laur Lukin Teerajajatest ja suurtest eeskujudest ...
        • Helle ja Ilder Tallo: Kuidas me Herbi umbusaldust kummutasime ... >
          • Slaalomi- ja hüppemägede spets MART EDUR: : Hea, et poiss Abeli trenni võeti ... >
            • Kalju Valgus : Herbert Abel innustas suurelt unistama ja seda siis ka teoks tegema
          • Spordimeditsiini Guru prof. Toomas Karu : Mälestusi Erna ja Herbert Abeli treeningutest >
            • Akadeemik Jüri Martin : Abelid ja alpinism
          • Emeriitprofessor SELMA TEESALU : Erna Abel oli Tartu Ülikooli akadeemilise pere väärikas ja austatud liige
          • Eha Abel - Suija :Sain nii isalikku hoolt kui ka treeneri karmivõitu sõna tunda... >
            • 91. Vasaloppeti läbinud Reeda Tuula vastus 10.küsimusele >
              • Reedaga - Birkenist ...
            • Heino Jeret : Abelid - sõjaeelse Urvaste kooli säravad eestvedajad >
              • Teenekas põllumajandus- ja finantsveteran James Paal : "Mõttekilde Erna ja Herbert Abelist "
          • Venemaa suusaportaal tuli appi Abelite mälestusi otsima >
            • Venemaa teeneline treener Albert Vahrušev : Minu suurim austus Erna ja Herbert Abeli elutööle ! >
              • Juri Tšarkovski Holmenkollenilt : Põhimõte, mille Herbert Abeli eeskujul käiku võtsime ...
      • Maratonisõit saab teoks !
      • Kaarel Nurmsalu päev Holmenkollenil >
        • Üleminekuperiood Karla moodi !
      • Tour de Suusahullud
      • Jaanus Teppani nõu saadaval !
      • Soome suusakoondise etteotsa said kogenud mehed
      • Rattad veerevad, tuli liigub
    • S O T Š I S T... >
      • Lipu kandmisest
      • Julle prijehhala ! ( Ülle saabus - vene k.)
      • Killy
      • OM on suurriikide pärusmaa
      • ... päevakommentaarid >
        • 1. päev / Suht tavatakti järgi
        • 2.päev - Kas Sotši kõige raskeim murdmaasõit ?
        • 3. päev - Jätke nutt ja hala !
        • 4.päev - Rada pehme -kloriidid platsis ja kukkumised ka !
        • 5.päev - Miks õppida astesammpööret ?
        • 6.päev - Klassikaline töövõit
        • Lembitu Kuuse - 65
        • 7. päev - Vigastuse kiuste
        • 8.päev - Naiste teade - senise OM-i põnevaim...
        • 9. päev - VG ei halasta...
        • 10. päev - Nad uisutavad uskumatult osavasti !
        • 11. päev - Sõnum Urmas Paetile
        • 12.päev - Võit ??? Jah- lausa võidukas päev !!!
        • 13. päev - Tõrjutud ja armastatud ...
        • 14.päev - Raske aja suur võit !
        • Kaks viimast päeva - Mitte ainult jõudemonstratsioonist...

Krossitamisest ...

Kui eelmisel talvel murdmasuusatamise noortesarja  Pannjärve krossivõistlust vahetult nautisin ja nüüdset Mammastes peetud  samalaadse "jännivõistluse" pildiseeriat vaatasin, siis süvenesid üha enam need mõned suusakrossiga mõtted, millest siinkohal nüüd pikemalt kirjutan...
Picture
SUUSAKROSS 2017 MAMMASTES
See, ERR ja Swedbanki noortesarja Mammaste 5.märtsi etapi galeriist valitud pilt pole mitte selleks siia pandud, et justkui parastavalt nentida - vaadake, kuidas meie noored suusatajad kukuvad ja siis viidata  kõigele sellele, mida murdmaasuusataja oleks pidanud oma treeningutes enam tegema, et ka taolisel omapärasel ja erinevaid oskusi nõudval suusakrossi rajal püsti jääda...

Kross paneb oskused proovile

Nagu näha võib - lähevad seal üsna paljudel jalad ühtäkki ikka  lupsti ja lupsti alt ja ega mõnele uljale laskujale ilmselt jõudnudki koheselt pärale, kus ja milles sai viga tehtud. Et aga kõige üldisemad füüsikareeglid ( tsentrifugaaljõu mõju näiteks ! ) kehtivad igalpool, siis kui sa ikkagi kihutad suuskadel mäest alla ning pead terve küngaste ja lohkude kaskaadi läbima,  pole ime , kui suusatallad korraga taeva poole käivad. Oskad aga oma asendiga  välkkiirelt üles-alla mängida, siis võidki olla mogulimaastikust kenasti üle ja sõit jätkub...järgmise katsumuseni.
Picture
Picture
Eks sellisel mogulirajal pead laskumisasendis "vedruna" üles-alla käima
Kui arvukaid krossipilte vaatad, siis on ilmne, et enamus sõitjaid on ikkagi millegi muuga harjunud, sest ega traditsioonilised ja masinaga sissetõmmatud võistlusrajad midagi taolist väga nõua. Enamuses tullakse sealsetest laskumistest alla võimalikult aerodünaamilises ja stabiilses asendis, ei mingit "vedruna kokku ja lahti käimist". Miks siis äkki sellist asja peaks ikkagi oskama ning miks sellist võistlustki korraldada on vaja. Pole ime seegi, kui mõnigi noor suusataja küsib taolisi harjutusi tehes - kas ja kus mul seda ikkagi vaja läheb? Ega täpset päeva ja rada oska keegi öelda. Aga eks see vajadus tule ikka siis ning seal, kus pead pisut erakordsemates tingimustes oskama ja suutma oma keharaskuse liikumist ja suuskade valitsemist kontrolllida. Et mis siis seal suusarajal ette ka ei tuleks,  saad sellega kenasti hakkama. Seda enam, et laskumiskiirused ju aina kasvavad ja niimoodi juhtuvad vahel ka need - "nukkidelt" õhku lendamisedki. Ses osas ei pea oma liikumisega täpselt just küngast või lohku "kopeerima" ja kui suuski ja keha valitsed - võid isegi kerge õhulennu lubada, nagu seda tippsuusatajate puhul ikka näeb. Aga seda saab teha ainult siis, kui sa oma asendit enam-vähem kontrollid, nagu siin ülemiselt pildilt näha võid. Kui suudad n.ö. "hüppeka / künkanuki maha suruda, ei viska see sind kuhugile... Ses osas on õpetlik vahel ka mäesuusa või laukrosse vaadata, kus on muidugi künkaid nii et tapab ja kui siis õigel ajal "midagi maha ei suru", oled õhus nagu "lastud vares"... Murdmaasuusal, kus kiirused väiksemad ja ka võistlusrajal  midagi sellist ei pakuta, saaks nagu ilma nende oskusteta hakkama, aga ka siin oleks hea kui mõne kiire künka heas madalas asendis ületada oskad.
Picture
See küngas pakkus nüüd küll väikese "õhulennu" , aga ehk saab hakkama...
Kuid neil suusakrossidel on ka muid ja väga huvitavaid "jänne", kus peab korraks nagu tavasuusatamise "kõrvale jätma" ja selle pakutuga hakkama saada. Nagu järgmistel piltidel, kus tuleb päris suurel kiirusel plastiktorust üle saada. Ning tehaks seda väga erineval moel. Kuigi taolist takistust ei peaks olema ju kuigi raske ületada, tuleb see õige "ponnistus" täpselt õigel ajal ja hästi kiiresti  teha...
Picture
Saab sedasi
Picture
Saab ka sedasi !
Picture
Ometigi käib vahel ka nii ...
PicturePole teada, kuidas omandas hiilgava suusavalitsemise legendaarne Sixten Jernberg, aga siin kurvis ta näitab, mida oskab...
Suusakrossi korraldajad on nende mõne aastaga, mil see Põhjamaade eeskujul meiegi noortesarja  sisse võeti üha enam ja enam uusi trikitamisi välja  mõelnud. Pole siis ime, et ka noored seda  suusavalitsemise oskuste testimist ootama on hakanud. Sest üks asi on tavavõistlusi sõita, kuid siis tuleb SEE - SUUSAKROSS !!! Arvata võib, et mitte ühelgi sarja etapil ei  pildistata ja filmita nii palju kui just suusakrossi ajal. Üles saavad võetud nii õnnestumised kui "käntsu käimised". Ja siis käib veel n.ö. kodune ring, kus ülesvõetu põhjal on rohkesti juttu, arutamist ja naljagi. Nii et Suusakross ei jäta kedagi külmaks ja annab igal juhul ühe arenemistee otsa kätte.

Millal jälle krossitame?

Kui siit edasi arutada, siis tekib küsimus - kas nüüd siis ootame terve aasta järgmist krossi? Või äkki leiaks taolistele jännidele treeninguteski pisut enam aega. Muidugi - aega ehk leiaks, aga küllap on suurimaks mureks see, et niigi viletsate lumeoludega on taoliste jännide leidmiseks raske olusid ning sobivat paika leida. Ses osas on taolise jännitamiste lisamise vajadust märganud isegi Põhjamaade suusatreenerid. Samas õigel ajal leidnud, et sellised rajad peaksid olema , kuhu siis lapsed oskusi arendama saata. Norras tekkis seda toetama SKILEIKI projekt, mis Soomes sai nimeks HIIHTOMAA. Igatahes on meie kaaslased Põhjamaadest, kellega me kohtume juba viimased paarkümmend aastat  noorte jõukatsumistel oma laste mäesõidu oskusse, oskuslikku suusavalitsemisse pidevalt panustanud ning sedasi ei näe ka nende rahvuskoondistes hiljem kartlikult laskuvat suusatajat. Tahtmatult meenub siinkohal üks seik ammusest 1989.aastast, kui esimest korda olime meie noorte suusatajatega Nord - Trondelagis Steinkjeris. Võistluseelsel õhtul kutsus sealne noortetreener meid oma treeninguid jälgima ja mida need noored seal siis tegid. Ausalt öeldes - käis üks täielik tulevärk, kui poisid ja tüdrukud harjutasid järgmise päeva rajal üht laskumist ja selle järgneva künkanuki ületamist. Eesmärk oli see pea et "lennates " võtta. 
Tahtmata siin kellelegi meie omadest etteheiteid teha, oli see, toona seal nähtu suusavalitsemise kõrgpilotaaž. Nii et kui oled juba suusad alla pannud, siis võta nende käsitlemises viimast. Nagu oli oma tippaegadel näiteks Urmas "Ummi " Välbe. Kes pani just murdmaasuusaga laskumistel ja just viletsavõitu radadel kõigile - lausa "pika puuga "...

Aga kui võtaks mäesuusatamise ja lauasõidu appi ...

Kui nüüd mõni arutleb, et tahaks oma suusavalitsemist läbi mäesuusa või lauasõidu parandada, siis on see küll tasakaalu jmt. arendamise jaoks hea, kuid ei tee just murdmaasuusa käsitlemist oluliselt paremaks. Miks? Aga just sellepärast, et need kolm - mäesuusk, laud ja murdmaasuusk nõuavad erinevaid juhtimisvõtteid.  See lähtub juba iga loetletud vahendi ehitusest, sidemest, saapast jne. Murdmaasuusale jääb oma spetsiifika ja seda peab esmalt ikkagi murdmaasuusa enda kaudu pidevalt edasi arendama. Sest näiteid selleks leiab ja tooksin siia vaid mõned neist.

Kui lugesin tänasest lehest, et kuulus soomlasest sööstlaskumise GURU Kalevi Häkkinen on meie hulgast lahkunud, siis meenub, kuidas  1989. aasta Lahti MM-i eel nõustas just tema laskumiste osas Soome murdmaakoondist. Aga nagu ta seejuures pidevalt kinnitas - mina räägin teile parimatest asenditest, laskumistrajektooridest jmt., mille kõik  peate te ise aga murdmaasuuskadel kätte saama. Või samasugust mäesuusataja nõu palusid tuntud Norra alpitipult Lasse Kjusilt kaasmaalastest pikamaasuusatamise mehed.  Ja tore oli siis videost vaadata, kuidas kuulsus LJ just nimelt - murdmaasuuskadel - neile erinevaid asendeid, kurviläbimisi õpetas ( leiad selle kirjutise minu veebist pealkirja alt - Kas just Lasse Kjus , aga kõlbaks ka Ummi)...

Nii et selline oleks veel selle hooaja lõpu üks teema, mõtetega juba uues talves, kus kindlasti tekib erinevates paigus juurde mõni suusatrikkidega harjutusplats ehk SUUSAMAA ja jällegi tuleb kindlasti ka see suusasarja kõige emotsionaalsem võistlus - SUUSAKROSS !
Uurisin lõpetuseks seda krossiteemat veel ka innukalt suusaõpetajalt Vahur Teppanilt, kes noorte tegemistega hästi kursis nii Tartu kui Suusabussiga ringi liikumise kaudu. "Muidugi tahavad noored krossitada, anna vaid kätte. Ja kui erilisi tingimusi pole, sii leitakse midagi võimalikku ja "jännitamine" läheb lahti. Kui nüüd keskused mingeid uusi võimalusi loovad, võiks sinna ka sellise krossitamisvõimaluse kavandada ja usun , et see paik oleks lapsi triiki täis" Vahuri arvates noorte laskumisoskused paranevad ja kui näiteks sarja suusakross taas tulemas, hakatakse kiiresti võimalikke trikke õppima ning kuna noortel käib teatud oskuste omandamine ju käbedalt, siis on võistluspäevaks  nii mõnigi uskumatu arengu läbi teinud...

Nii et suusakross on kenasti vastu võetud ja kui sellele veel rohkem panustada, läheb ka muu suuskadel olemine jõudsamalt edasi.

Parimate hooajalõpu soovidega !

30.märtsil 2017
​
P.S. Kogu Mammaste võistluse fotomaterjal on pärit ESL FOTOGALERIIST, tänud pildistajale !

P.P.S

Picture
Picture
 

"Krossitamisest... " üles laadimine tekitas suusaveebi enam kui kolmeaastase ajaloo päevase külastusrekordi (1860) ja lisandus 554 uut tutvujat !

Tänud käimast ja kaasa mõtlemast !

Powered by Create your own unique website with customizable templates.