"Suusatades ..." - leheküljed kõigile !
Kui ujuda peab oskama, siis Eestis võiks osata ka suusatada  !
  • SIIT alt leiad uuendatud ja mugavama lahendusega suusaveebi TEEMALISTI !
  • On olnud meeldiv kohtuda ... virtuaalselt !
  • 1. EESTI SUUSATAMISE 100
    • Suuskadel liikumisest - harrastuse ja spordini
    • Alutaguse maratoni radadel
    • Raja tegemisest ...
    • Naudi talve, end ohtu seadmata !
    • Uisutehnika - algsetetest katsetustest ... Seefeldi revolutsioonini.
    • Tuttav puit ja kahtlane plastik
    • Enam kui pool sajandit vana suusapilt
    • 25 ja pool aastat tagasi, jaanilaupäeval...
    • Teenekas (suusa)pedagoog Agnes Levandi : Mida kõike küll pole meenutada !
    • Rene Meimer : Pool sajandit tagasi Tehvandil
    • Ühes väikses Eesti linnas ...
    • Allar - innustav kaasteeline
    • Alo Lõoke / ETR : 24/7-st ja 365-st
    • Jüri VOODLA - Kõrvemaa liikumishetkede lavastaja
    • SUOMI - 104
    • MM- jätkab Põhjalas
    • Lahti on Lahti (lahti) !
    • Meie mehed meistriklassi hindamas
    • Neiud- noorikud hüppemäel
    • Vaba tahe viib appi!
    • Lahtis oma osa andes...
    • Maestro Laulu kiri
    • Noortesari on kasvatanud mitu suusatajate põlvkonda !
    • Suusatamise noortesarja alguspäevade meenutusi
    • Toomas Uba : " Kui Kilu tuleb, siis ... "
    • Vimkal nagu Tour de Skil
    • Abelid - suusapõlvkondade innustajad
    • Kardan laskuda!
    • 18 minutit - õppevideot ...
    • Pidurdamisest pole pääsu!
    • VINTAGE ( vintidž) ehk väärtustatud vana ...
    • Pikem suusasõit
    • Suusatamise juured püsivad maal
    • Oleme metsausku !
    • Kalju Valgus
    • Kalju Valgus : Herbert Abel innustas suurelt unistama ja seda siis ka teoks tegema
    • "Indukate pealik" David Klass istub paljude südameis
    • Jareki sprindiseeria
    • Otepää -900-st kümnendik on kuulunud ka suusatamisele
    • "Schenki" radadest kuni siidpehmete ning sulavateni välja
    • LIMPA MÖLLAB TAAS
    • Kase tänava sündroomist
    • Vimka alustas tööd !
    • Pöörates - küll vasakule, küll paremale ...
    • Kas just Lasse Kjus, aga aitaks ka Ummist !
    • Jõulukink, mida sel aastal jälle teha sai !
    • Andres Häkkinen : See on olnud meie veteransuusatajatele suur võimalus
    • Vanaemadest...
    • Liikumisharrastusest - suusatamise näitel
    • Terviserajad nõu pidamas
    • Maratoni reaalsus ja sellega toimetulek
    • Maratonidest mõtiskleda on mõnus !
    • Epp Paal : Mõningaid soovitusi "maailmasuusatajaks" saamisel
    • Suusahunt Aadu Pekk maratonitunnetest
    • Stardijoonel on - Arne Tilk !
    • Kaarel Nurmsalu päev Holmenkollenil
    • Arusaamisest ja arvestamisest ...
    • Krossitamisest ,,,
    • Urve - Visa hing !
    • Priit Pärn: Suuska kah ...
    • Täna - õpetajate päeval...
    • Oma vaiksel ja tasasel moel ...
    • Mees maastike rüpest - ARNE KIVISTIK
    • Reeda Tuula : Sügav kummardus kõigi ees, kes on kunagi Vasaloppeti finišijoon ületanud...
    • 90. Vasaloppet - sõidetud !
    • Ain Kallis : Tavaline eesti suusailm
    • Suusa(spordi)veteran Jüri Jõepera : "Õpilase ja spordiametnikuna ... "
    • Kohtumine Tehvandil
    • Magister Männiste kaevetööd
    • Pilte suusaõpetaja Helga Sildmäe pildikakarbist
    • FIS TD Robert Peetsiga - Falunist ...
    • Eesti 2015.aasta suurpere kaksikõdede Keidy ja Kaidy pühendumine viib neid Pekingi OM-le !
    • Märk Sinu tegemistest...
    • Laur Lukin Teerajajatest ja suurtest eeskujudest ...
    • Polaarrändur Timo Palo : Suuskadeta poleks seda kõike sündinud ...
    • Erik LILLO - aastaid kuulaja käsutuses
    • Fimimees Jaak Kilmi oma 200 km pikkusest suusaõidust
    • Roosipuu, Heuer, Säde, Pärt : "Otsin luiteid " /1972 / Tallinnfilm
    • Cardo Remmel :: Ei saa ootama jääda paremaid aegu, tegutseda tuleb kõigest hoolimata just praegu...
    • Talvelaagrid - ja mitte ainult suusatamine
    • Ambla suusalapsed 2014.a parimal pressifotol
    • Äge krossikas Pannjärvel
    • Emotsionaalne talvelõpusõit Kõrvemaal
    • Julle prijehhala ! ( Ülle saabus - vene k.)
    • Lipu kandmisest
    • SUURT ANDJAT - Karin Lainet meenutades...
    • Ankrumehe lahkumine
    • TM - ärajätmise raske tee
    • Jätkusuutlik Tartu maraton
    • Reedaga - Birkenist ...
    • WL meister Andres Jaanus : Muljeid Vasaloppetilt, seekord Hiinast
    • Veerpalu KLASSIKALINE
    • Lipsuv suusk ehk klassikalisest veaparandusest
    • Georg Zipfel : Hullud ideed viivad suusatamist edasi
    • Liikumislegend Richard Rooden - 95
    • Raske aja suur võit !
    • Vigastuse kiuste
    • " Jooksja " ja " Hiihto "
    • Talvisotahiihto - soomlaste suur mälestussõit !
    • Rene Meimer : "Talvesõja meenutussõit ehedas Lapimaa talves "
    • Avo Kirsipuu - oma 150 -st suusasõidust 20 riigis
    • Metsa minemisest ... >
      • Ta on olemas - 2015. aasta lumi !
  • 2. LIIKUDES / Harrastades
    • NB ! Päevakohane lugemissoovitus - HARJUTAMISEST TREENIMISENI ...
    • Kena suve, mõnusat liikumist ja meeldivaid hetki
    • Orienteerudes...
    • Omaksvõetud kepikõnd!
    • Rattasõit pakub igat sorti liikumist!
    • Ülistus kõndimisele
    • Jooks - igati tarviline tegevus
    • Maratoni reaalsus ... ja kuidas sellega paremini toime tulla
    • Klassika jaoks tehtud talgutöö
    • Kus isad liiguvad ?
    • Lähme trepist !
    • Õnnest loobumisest ...
    • Töövõimest mööda vaatamine on enesepettus
    • Aeroobne tegevus aitab !
    • Rait Pallo : ETR on oma rolli leidnud
    • Mängud, mängud, mängud ...
    • Imitatsioon suusataja treeningus
    • Rullsuusatamine suusataja treeningus
    • Võimlemine suusataja treeningus
    • Ujumise ja suusatamise oskusest
    • Aerud vette ... ja vett meil on !
    • Mitte ainult küttepuudest...
    • Ja siis mindi ... orienteeruma !
    • Tants meis ja meie ümber...
    • Suvisest jaksutreeningust ...
    • Rullimomente
    • Suusatamise mitu rolli ...
    • Uus staatus - endine kuulsus !
    • Jüris pole suusatamine probleem
    • FIS tervitab !
    • Valgehobusemäe TALV 2017
    • Tallinna Suusamaraton taas täiega ... pildil
    • ESTOLOPPET 'i ERI >
      • Reeda Tuula : Raske sõit ja veel uisus ka ...
      • Jüri Voodla : " Seekord me looduse vastu ei saa ... "
      • Mis on - see on, mida pole - seda pole ...
      • Tatjana Mannima - La ' Transjurassienne võitja !
      • Alati kohal ( kuuest kangest mehest ) !
      • Arvo Raja: Estoloppeti 17 aastal on kõik klappinud ! "
      • Jõhvi Gümnaasiumi maratonisõit
      • Alutaguse - valmistub klassikaks !
      • Tamsalus ja Neerutis - suusatraditsioonide paigus
      • Evi Torm: Väga tahaks ikkagi Estoloppeti otsa lahti teha...
      • ESTOLOPPET - 18. ringile
      • 126 km ehk edasi-tagasi Tartu maraton !
    • Kannatab lugeda küll !
    • Sügis!
    • Tark eluviis
  • 3. RETROST TÄNAPÄEVA
    • Otepää MK 1999 - 2012 lood
    • OTEPÄÄ MK ERI 2015 >
      • On lahe atmosfäär ...
      • Meediasõbralikeim MK !
      • Edu rahvusvahelisel areenil !
      • 2.päev ehk - Kuu enne Faluni...
      • 1.päev - raske , kuid põnev klassikasprint
      • Kas ainult toore jõuga ?
      • Maailma tipus ...
      • On tehtud (MK) ajalugu ...
      • Kahju, neid "poisse" oleks tahtnud Tehvandil taas näha...
    • Proloogiks - magus töövõit
    • Suusajuttu rääkides...
    • KURGJÄRVE - 50 !
    • Suusaõpetaja Rene Meimer - 65
    • Veerand sajandi kiire lend
    • Noorte suusatajatega Swedbanki suvelaagris Jõulumäel
    • IMM Tamme tõusul
  • 4. ÕPPIMISEST JA ÕPETAMISEST
    • Suusatamise õppimise ühtne süsteem >
      • Laste suusaõpetus >
        • Suusaõpetaja Ave ...annab nõu
        • Mõnus õhtupoolik Viimsis
      • Viimsi lasteaiad - suuskadel ! >
        • Müts maha Saksa Gümnaasiumi ees !
  • 5. VIISKÜMMEND VIIS SUUSATAMISVIISI
    • Pöörded paigal >
      • Lehvikpöörded
      • Tõstepöörded
      • Hüppepöörded
    • Tõusuviisid >
      • Poolkäär - käärtõus
      • Libisammtõusuviis
    • Laskumisviisid >
      • Kõrg - ja põhiasend
      • Puhkeasendid
      • Kiirlaskumisasendid
      • Madalasend
      • Laskumine telemarkasendis
    • Kukkumine >
      • Head uisutehnika näited...
    • Pöörded liikumisel >
      • Astepööre
      • Uisusammpööre
      • Sahkpööre
    • Sõiduviisid >
      • Paaristõukeline sammuta suusatamisviis
      • Vahelduvatõukeline kahesammuline suusatamisviis >
        • Astesamm
        • Jooksusammtõusuviis
    • Uisutehnika iseärasusi >
      • Uisutehnika kasutamisest
      • Uisutehnikat ei saa kergelt võtta >
        • Keppide tõuketa uisusammsõiduviis
        • Uisutehnika õpetamine
        • Wassberg ehk ...
    • Valdo Jahilo : Kes õpetaks lapse suusatama ?
    • Georg Zipfel soovitab : Vaadake neid suusatehnika videosid!
    • Rullitreening Randvere teel
  • 6.VÕIDU & MÕNUGA SUUSKAMISEST ... erinevaid sõidukogemusi
    • Kalle Kiiraneni Saami sõidu muljed
    • Au ja tunnustus - paraolümpialastele !
    • Teist korda Vasale ... ehk 10 küsimust Reedale >
      • Reeda Tuula - Dolomitenlaufi võitja !
    • Lauri Vares " Korraldajad olid rõõmsad - said sini-must- valge üles tõmmata ... "
  • 7. Seal saab suusatada !
    • Otepää -900-st kümnendik on kuulunud ka suusatamisele
    • VIIMSI VEERG >
      • Vimkal valmib suvepark
      • Algõpetus ausse !
      • Öös on inimesi ...
      • Karulaugu rada pikemaks !
      • Hilinenud, kui kena lahendus
      • Viimsi rajad valmis ! >
        • Viimsi uued liikumis- ja trennivõimalused
    • Tartu maratoni 10 dopingukasutajat
    • 20 aastat tegusat toimetamist !
    • Kahurite kogupauk
    • Jõulumäe 41.sünnipäev - täis suuska !
    • Tunnustused Tartusse ja Narva
    • Pirita ja Viimsi suusategevus laieneb
    • Rakkest ja ... rattamaratonist
    • Järvede pääl .... I ja II ja III
    • Eesti Šveits toimib taas...
    • Rene Meimer : Nõmmel alanu on pakkunud nii pingutamist kui naudinguid
    • Tänuga ja uute kohtumisteni!
    • Mõned talvemaigulised pildid
    • Mis see ilm siis teeb ? >
      • Kahe \\"lumelao\\" uksed seisavad veel lukus ...
      • Tehvandil kilomeetri jagu head rada maas !
      • 24 tundi hiljem - Nõmme ja Palivere panid \\"märgi maha !\\"
    • Õnnitlused Kõrvemaale
    • Snow Farming (SF) - päästeingliks ?
    • Lumepuuudus kimbutab ...
    • FIS-i lumepäev Valgehobusemäel
    • Valgehobusemäel - vahetult enne esimest lund
    • Kekkose (suusa)jälgedes
    • Ilmus Eesti Terviseradade trükis
    • Jooksud,sõidud ja palju muid liikumisi
  • 8. Meenutades ja tänades !
    • Palju õnne, Tõnu !
    • Eesti kahevõistluse särav lüli - Fjodor Koltšin
    • Lembitu Kuuse - 65
    • Tänud, Ülle !
    • Poolesajandine Ummi Ja teised sünnipäevalised...
    • Lahkunud suusaõpetaja (Tidri ) mälestuseks
    • Tõnis Matsinit meenutades
    • Jüri Jõepera - 70
    • Võrumaa suusalegend Arne Sirel lahkunud
    • R.I.P. , Lembitu ...
    • Leiname koos ...
    • Lahkunud on suusaprofessor Hans Gross
    • Ingrid Krall : Vahetu kohalolemine on ikka see päris...
    • Eesti triatlon 30 , palju õnne !
    • Unot ja Vaiket meenutades... >
      • Jüri kaameraga keset Kuhmo ürgmetsi...
    • Rektori lahkumine
    • Suusalegend Hain Kinks lahkunud
  • 9. KÜLALISVEERG
    • Jüri Jõepera : Parim pilt on ehk veel tegemata ! >
      • Pilte Jürilt ...
    • Rait Pallo : Kuidas leida aega sportimiseks ?
    • Norra suursaadik pr. Lise Nicoline Kleven Grevstad
    • Ülle Meistri Jukust...
    • Marek Lemsalu : Minus olev suusapisik ... aina võimendub !
    • Mihkel Zilmer / Normaalse toidulaud ...
    • Maestro Klas viimasel tõusul...
    • Käik lätete juurde...
    • Abelid 100 >
      • Tartus jätkub Abelid -100 ürituste sari ... >
        • Tartus avati Abelid-100 mälestusnäitus ja esitleti teemakohast postkaarti
        • Abelid - 100 meenutuslood - nüüd ka raamatusse "raiutud"
      • Rutt Rehemaa- Šmigun : Mitmel tiitlivõistlusel tundsin just Herbist puudust...
      • Ajaloolasest suusatreener Mai L uik : 44-aastasest kaasteeliseks olemisest
      • Spordiajaloolane Enn Mainla : Abelite pärand spordimuuseumis
      • Suusamaailma üllatanud Ann Karu ja Erika Valdson: "Vajanuksime ka Herbi kogemusi "
      • Jaanus Pulles Tartu Suusaklubist : Meil oli au, et klubi asutamisel osalesid nii Erna kui Herbert Abel
      • Noortetreener Aki : Olin selles töös vajalik, isegi Herbile...
      • Abeleid meenutati ka orienteerujate hulgas
      • Meenutuste ja emotsiooniderohke Herbi sünnipäev Tartus
      • Abelid -100 intervjuu
      • Parimatel noortele Abelid - 100 puhul eriauhinnad >
        • ETV- Swedbanki noortesari otseülekandes
      • Muusik Peeter Rööp : “Urvastest alanud ja Herbi poolt toetatud suusahuvi on pakkunud nii naudingut kui teraapiat…”
      • EPA (praeguse Maaülikooli) suusapordi hing Tõnu Luik : Mõned meenutused ühistest aastatest .
      • Tartule pühendunud Vladimir Šokman: " Saatus ootas mind Abelite juures ... "
      • Füüsikadoktor Peeter Paris : Herbi, Erna ja mina nende õpilasena
      • Contra Urvastest : No tuli selline muhe luuletus ...
      • Abelid - 100 auväärne kajastus ajakirjas "60 + "
      • Ajakirjanik Aivi Pargi : Mujalt tulnuid võeti Herbi pundis hästi vastu, aga armu ei antud...
      • Maailmameister ja olümpiavõitja Kristina Šmigun - Vähi : "Maailmas pole teist Herbit ! "
      • ERNA ABELI ERIALATUND >
        • 100 . sünnipäeva hetked Tartus 19.12.2105
      • Emeriitprofessor Jüri- Hain Kaljusto : Abelite süsteemist ... >
        • Orienteerumise Old Grand Man Arne Kivistik : Abelid ja orienteerumine... >
          • Suuskadega Prantsusmaal ehk La Clusaz’ MK-radadel
      • Helle ja Ilder Tallo: Kuidas me Herbi umbusaldust kummutasime ... >
        • Slaalomi- ja hüppemägede spets MART EDUR: : Hea, et poiss Abeli trenni võeti ...
        • Spordimeditsiini Guru prof. Toomas Karu : Mälestusi Erna ja Herbert Abeli treeningutest >
          • Akadeemik Jüri Martin : Abelid ja alpinism
        • Emeriitprofessor SELMA TEESALU : Erna Abel oli Tartu Ülikooli akadeemilise pere väärikas ja austatud liige
        • Eha Abel - Suija :Sain nii isalikku hoolt kui ka treeneri karmivõitu sõna tunda... >
          • 91. Vasaloppeti läbinud Reeda Tuula vastus 10.küsimusele
          • Heino Jeret : Abelid - sõjaeelse Urvaste kooli säravad eestvedajad >
            • Teenekas põllumajandus- ja finantsveteran James Paal : "Mõttekilde Erna ja Herbert Abelist "
        • Venemaa suusaportaal tuli appi Abelite mälestusi otsima >
          • Venemaa teeneline treener Albert Vahrušev : Minu suurim austus Erna ja Herbert Abeli elutööle ! >
            • LAAT - mõnus SUUSALAAT !
            • Juri Tšarkovski Holmenkollenilt : Põhimõte, mille Herbert Abeli eeskujul käiku võtsime ...
  • 10. ARHIIVILINK
    • Arhiivihetki >
      • Maratonisõit saab teoks !
      • Üleminekuperiood Karla moodi !
      • Tour de Suusahullud
      • Jaanus Teppani nõu saadaval !
      • Soome suusakoondise etteotsa said kogenud mehed
      • Rattad veerevad, tuli liigub
      • KV - ERI 2017/18
      • Kelly S.. ootustest ja raamatutest
      • Kristjan Ilves - taas juunioride MM-i "pronks"
      • Kelly hooaeg jätkus kena võiduga !
      • Kõrvemaa pakub... >
        • EV - 100 Juubelimatkad Kõrvemaal ja palju muid võimalusi
        • Keset nädalat Kõrvemaal
        • Kõrvemaal talve parimad suusaolud
    • S O T Š I S T... >
      • OM on suurriikide pärusmaa
      • Killy
      • ... päevakommentaarid >
        • 1. päev / Suht tavatakti järgi
        • 2.päev - Kas Sotši kõige raskeim murdmaasõit ?
        • 3. päev - Jätke nutt ja hala !
        • 4.päev - Rada pehme -kloriidid platsis ja kukkumised ka !
        • 5.päev - Miks õppida astesammpööret ?
        • 6.päev - Klassikaline töövõit
        • 8.päev - Naiste teade - senise OM-i põnevaim...
        • 9. päev - VG ei halasta...
        • 10. päev - Nad uisutavad uskumatult osavasti !
        • 11. päev - Sõnum Urmas Paetile
        • 12.päev - Võit ??? Jah- lausa võidukas päev !!!
        • 13. päev - Tõrjutud ja armastatud ...
        • Kaks viimast päeva - Mitte ainult jõudemonstratsioonist...

Reeda Tuula : Sügav kummardus kõigi ees, kes on kunagi Vasaloppeti finišijoone ületanud !

2014.aastal , oma esimese taolise suursõiduna 90. Vasaloppeti lõpetanud tosina eestlanna seas oli ka Tallinna Ülikooli õppejõud Reeda Tuula ja siit saab lugeda , mida ta seal esmastartinuna vastas värskete muljete rohkuse juures minu üheksale küsimusele. Aga usun, et siinkohal on äärmiselt hea meel vaatamiseks üles panna n.ö. ELU PILT  neljast Eesti noorikust, kelle hulgas ka vastuste autor  ( vasakult esimene )...
Picture
Nii suure arvuga ja nii kuldset rinnanumbrit pole pildil olevad Reeda Tuula, Renna Järvalt, Kristel Vallaste ja Kerli Valge veel kunagi kandnud... Emotsioon 90. Vasaloppeti eelõhtul on super !
 Et sõitsid siiski Vasaloppetit esimest korda, siis milline oli üldmulje ?

Et ma varem polnud eriti muljeid Vasaloppetist kogenud, siis  teadsin muidugi vaid seda, et tegemist on ühe pikima sõiduga – nn. kuningliku suusasõiduga. Seda kinnitas Vasaloppeti muuseumis nähtud, üritust tutvustav ca 30 min film aegade algusest tänase päevani. Seda enam oli ehk aukartust äratav starti minna.
Laeval rääkisid kogenud sõitjad  pigem selle raskustest ja täiendasid seda siis selle üleva tundega, mis pärast lõppu on. Sain aru, et see teekond saab olema suur suur pingutus. Kui hakati rääkima sellest, kellel milline eesmärk selleks sõiduks on, siis vastasin alguses, et no medali võiks kätte sõita küll. Kuid sellele järgnev kogemuste jagamine oli nagu külm vihm, ja tundus, et olen ehk liialt kõrge eesmärgi seadnud.


Millele panid põhirõhu ettevalmistuses. Et lumega oli sel aastal viletsad seisud, siis palju kogunes km , kui pikki treeninguid said teha ?

Kui sai selgeks , et sel aastal korralikku suusatalve  ei tule, siis lootsin ainult leida aega niivõrd palju suuskadele, et oleks mingigi suusaliigutus ikkagi sees. Teisalt püüdsin vastupidavusele rõhku panna ja kestvuselt pikemaid treeninguid (ca 3 h) pea igasse nädalasse saada. Ja eks veidi põhja andis laduda ka Tartu Maratoni neliküritusest osavõtt.
Üldplaanis pärast novembri alguses läbitud jooksuamaratoni (augustist novembrini sai jooksumaratoni läbimise eesmärgil liigutatud) puhkasin nädalakese ja otsustasin liituda suusgagrupi treeningutega, mis nägi ette paar korda nädalas rullsuuskadel (üks tehnika treening, üks pikem sõit), korra pikk imitatsioon, korra jõuvastupidavust saalis, kindlasti üks täielik puhkepäev, ja siis selle ühe päeva sain tunde järgi sisustada. Lume tulekuga vahetus rullsuusatamine ja imitatsioon suusatamisega, muus osas jätkasin samal viisil.  Teadmisega, et Vasaloppetile minek eeldab enamat paaristõukelist tööd,  rõhutasin siis  ka seda. Nii palju kui meie talv võimaldas, võtsin osa paarist suusamaratonist (küll uisutehnikas) ja paarist seiklusspordi võistlusest. Kui aus olla, pole tahtnud kilomeetreid kokkugi arvutada, kindlasti ei olnud neid soovitud hulgal, aga eks enamusel oli üks ja sama taustsüsteem.
Picture
Vasaloppeti varahommikuse stardiplatsi "suusarägastik " Igal minejal oma lapike Rootsimaa lund...broneeritud
Kuidas oli ilm, lumi, rada, kuidas õnnestus määrimine ?

Ilm – pidevalt kõikus +/- 0 vahel kraadi või poolteisega, eelmine päev sadas veel värsket lund, seda lubas maratoni ajakski mõnel ajal. Oli soojemapoolne ja vesine  ilm, rada, lumi. Rada ise oli kogenud sõitjate väitel (üks neist on kümmekond Vasaloppetit sõitnud) kõigi aegade kehveim, isegi võrreldes eelmise aastaga. Arvati, et peamiseks põhjuseks oli see, et rajapõhjasid ei oldud valmistatud kohe esimese lume tulekuga, ja kogu see põhjamaterjal oli läbinisti pehme. Kunstlumega kaetud rajaosi oli päris palju, ka raja keskel, just need märjemad alad, ja lõpp, võiks ütelda et viimased 15km,  olid valdavalt kunstlume rajal. Sellest ka põhjus, miks rada oli tohutult pehme, vajus ära, kepirajad olid sügavaks torgitud. Kuskil 2000-nda piirimail sõitjad pidid juba otsima rada kus sõita, tagantpoolt tulijad, just lõpupoole sõitjad ei teadnud vist üldse, mis rada tähendab. Rada mitte ainult ei olnud rajavahetuste ja tugevate kepitõugete tõttu vormist väljas, vaid ka jälg vajus väga laiali, pehmet „suppi“ oli väga palju, ja korralikku sammu sõita raske. Puhas paaristõuke sõit.
Määrdemeister tegi antud oludes ikkagi väga head suusad. Meie seltskond oli 10-ne pealine ja määrdemeister Hanno Priks hoolitses kõigi suuskade eest. Terve laupäeva käis pidev ilmateate jälgimine, telefonikõned teistele kohalolnud eestlastele, kes stardi lähedal elasid, määrdetootjate määrdesoovituste võrdlemine. Libisemine õnnestus hästi, pidamisele anti viimane lihv veel stardis, kes läks kliistriga, kes lasi endale kerge pooltahke katteks panna. Oli ka neid kes no-wax suusaga rajale läksid. Veidi eelist andis see, et kogenum suusasõitja oskas ehk kiiremini raja valiku osas otsuseid teha, rada vahetada ning muutuvate tingimustega kohaneda. Esimene pool maratonist sõideti valdavalt keskmistes suusajälgedes, sest äärmised rajad olid värske lumega, ei libisenud ja kliister kippus kinni võtma. Teine pool maratonist oli vastupidi, värsket lund ei olnud, kunstlund oli palju,  kus ehk kliistergi paremini töötas, ning töötasid just äärmised rajad, keskmised olid juba väga kehvas seisukorras. 


Sinu erinevate lõikude keskmised kiirused kõikusid päris palju, mis oli selle taga ?

Seda fakti ei oskagi nii väga kommenteerida. Kindlasti oli põhjuseks raja profiili muutus, suur tingimuste muutumine erinevates lõikudes, mitmed rajavahetused ja pikad inimrongid, kuhu taha võis takerduda ja millest mööda oli keeruline sõita. Joogipunktides tuli tähelepanelik olla. 
Tegelikult polnud aega ja põhjust sellele mõelda, ja tagantjärgi ei oskaks ma mingit tarkustki enda jaoks välja tuua. Võib olla peaks paaristõukeid sõitma ettevalmistuse vältel 1000km  ( ! ) jagu  ja erialast jõuvastupidavust tegema kordades rohkem, aga...olles ikkagi harrastussuusataja, olen praegu väga rahul
.  

Kuidas õnnestus energiajaotus, millisel osal oli n.ö. surnud punkt, kui seda üldse oli. Kuidas ja millega täiendasid oma energiavarusid ?

Jõudu jätkus kogu sõidu ajaks piisavalt, ehk olid raskemad need lõigud kus oli väga pikk ja lauge puhas paaristõuke lõik, kus võib olla  füüsilisest jõust ei tulnud puudus, aga see muutus nii nüridaks ja rutiinselt kangeks liigutuseks. Siis lihtsalt ootasin ükskõik millist tõusunukki, kus saaks „puhata“, st. võimalikul viisil vahelduvatõukelist sõita. Tegelikult olidki tõusuosad minu trumbiks, sest suusa sain enam vähem pidama, muutsin tehnikat vastavalt raja/tõusu profiilile ja raja tingimusele, ja möödusin paljudest sõitjatest. Ja siis muidugi paaristõuke lõikudel tuli meestele veidi alla  vanduda. Ehk oli raskem lõik peale 30 läbitud kilomeetrit, siis ühel tõusul valisin kõige vasakpoolsema raja, kus osutus värsket lund olema ootamatult palju, mis suuskade alla kinni võttis, kukkusin ja rütm oli mõneks ajaks paigast ära, sest suusapõhjad tuli ka kuidagi lahti kloppida.
  Esimesest joogipunktist sõitsin hooga läbi, teises haarasin topsi vett, kolmandas juba võtsin mustikasupi ja ühe energiajoogi. Ja niiviisi sõitsin ka järgmised joogipunktid läbi -  kaks mustikasuppi ja üks energiajook. Oli kaasas ka paar geeli, kuid kuna puudusid kogemused talvel geeli tarbimisega, siis ei osanud neid omale kusagile kättesaadavasse kohta paigutada. Panin mõned geelid sõidupluusi seljataskusse, kust ma neid kas õnneks või kahjuks kätte ei saanud. Ei raatsinud ka rajalt kõrvale astuda, ja selleks eraldi aega võtta. Mustikasupp ja energiajook tegid oma töö hästi ära.
 Kella ma ka kordagi ei vaadanud, ei tahtnud, ja ehk oligi parem, seda meeldivam oli lõpptulemus.


Pisut ka suusakultuurist , sõitjate omavahelisest tegutsemisest ...

Tohutud inimmassid liikumisel, ikkagi 14 tuhande jagu suusasõpru stardis. Ja väga mitmekülgne pilt, hommikul vara olid juba "suusatornid" stardisirgel püsti, kindlustamaks võimalikult parem positsioon stardiks. Start oli tavapärasest kitsamal alal, mistõttu varakult tuli hakata valmistuma rongideks/pikaks ootamiseks. Kuid eks see ole juba paljudele teada, et nii see algus läheb. Tagant tulijale tähendas esimese tõusu lõpuks (2-3 km-l) ca tunniajast astumist. Ettevalmistuse osas võistluspaik ja teenindus oli väga meeldiv, ka joogipunktides teenindus oli hästi läbi mõeldud. Finišis oli kogu suunamine ja tegutsemine sujuv. Meie jõudsime reedel pärastlõunal finišipaika Morasse, kuhu olime elamise valinud, tõime ka stardimaterjalid kohe ära. Suur telk, kus peale stardimaterjalide kättesaamise saime ka stardikoridori muuta (algse 10nda grupi asemel sain eelmise aasta Tartu Maratoni aja järgi 4nda stardigrupi), oli väljas ka hulk liikumisharrastusega seotud toote/teenuse  pakkujaid, suur nn. spordipoe ala, kus väga soodsate hindadega sai varustust täiendada, nn toitulustus/afterski ala, suur eraldatud suusamäärimisteenuse ala – igati mugav, arusaadav, ja mitmekülgne.
Stardist liikumine, veidi närviline ehk oli, eriti  1 km-l  olev tõus. Kindel oli üks – tuleb suusakeppe hoida! Sest neid erinevas pikkuses murdunud otsi oli palju, ka raja hilisemates lõikudes. Ja nendes oludes suusakepi murdumine oleks olnud lausa õudusunenägu. Eks seda tuli tähele panna ja vältida kuni lõpuni välja. Kuuldavasti esimese otsa sõitjatel tuli kogeda seda, et vahele laskmine ei ole kombeks. Seal maal kus mina liikusin tuli ka ette seda võidujooksu ja põikpäist suhtumist. Naisterahvana ma mingit nn. lisatähelepanu ei kohanud, ei olnud ka midagi ebameeldivat. Küll oli väga palju selliseid rajaotsijaid, kes sõidurütmi kogu ühtlaselt sõitval suusatajate rivil ära rikkusid, siis oli ka julgeid, kes sellele hõigates tähelepanu pöörasid. Üldiselt on suusarahvas sellel rajal rahulik ja naudib ka kõige raskemates olutes ikkagi sõitu.


Kas tahaksid sõita ka 91. VL-t või aitas ühest korrast küll ?

Kindlasti tahaksin, pigem tekkiski mõte, et võiks hakata Worldloppeti etappe sõitma, igal aastal üks või kaks. Teises keskkonnas sõitmine on väga tervendav ja emotsionaalselt palju laadivam. Väga meeldiv on kogeda suusamaratonil käimise kui sporditurismi teisi olulisi tegureid -  seltskond, ümbruskonnaga tutvumine, erinevad liikumistingimused.

Mida rääkisid oma sõidust teised kaasa löönud eestlased, 
kui selliseid arutelusid ette tuli ?

Elasime 10- nekesi ühes majas, ja seda kogemuste vahetamist jätkus alates reisi algusest laevale minekust kuni tänase päevani laevalt maabudes. Kogemusi oli ju väga erinevaid, meist 9st  sõitjast 6 olid esmakordselt rajal. Ja varasemalt kogenud sõitjatel oli palju võrdlusmaterjali.  Muljetamine on olnud väga elav ja emotsiooniderikas, kindlasti positiivses võtmes, ja tundub, et kõigil meil on 8.märtsil kell 9.00 Vasaloppeti lehekülg lahti, et uut registreerimist õigeagselt ja edukalt teha.

Kas tahad veel midagi sellist lisada, mida ma ei osanud küsida ?

Suur kummardus kõigi ees, kes kunagi on ületanud Vasaloppeti finišijoone!!!
Picture
Kommentaaride autor seismas finišijoonel , medal kaelas, käed võidukalt taeva poole ... Vasaloppet 90 - TEHTUD !!!
Suur tänu vastamast , Reeda, ja nagu veendusime, ei olnud see maratonisõit Sul pelgalt läbisõitmine, vaid korraliku pingutuse kõrval  suutsid Sa ka äärmiselt huvitavaid tähelepanekuid teha... Mis mind küll rabas, oli see -  et Sa kordagi ligi kuue tunni jooksul kella ei vaadanud !  Ainult suusatamisele keskendumise ja tahtejõu märk  ka selles !

Suurim tunnustus Sulle kolleegidelt ja üliõpilastelt ning küllap on Sinu kogetu heaks teadmiseks mõnelegi neist, kel SUUR SÕIT - VASALOPPET plaani võetud
Powered by Create your own unique website with customizable templates.