Kas ainult toore jõuga ?
Enamus , kes kaasaegset murdmaasuusatamist vaatab, hoomab, et sõit, eriti sprint on varasematest aegadest nähtuga võrreldes tunduvalt jõulisemaks pingutuseks läinud. Ei eita seda ka suusatajad ise, et just jõuettevalmistuses, on see siis kiirusliku või vastupidavuse suunitlusega, tehakse senisest tõsisemat tööd. Päris jõujuurikaks suusatajad ennast ka ei treeni, sest kui lühike ka distants pole, nagu sprindi puhul, on selle mitmekordne läbisõitmine võistluspäeva käigus samas jällegi vastupidavust nõudev protsess. Ega siin jah pelgalt toorest jõust aita, sest nagu mõne alloleva pildi kaudu näete, siis ilmneb maailma tippsõitjatel heal tasemel jõunäitajate juures ka selle oskuslik rakendus ehk - perfektne tehniline sooritus...
Otepää MK-l tehtud piltidest valisin esimeseks praeguse ja eks ikkagi juba mitme - mitme hooaja maailma naisssuusatamise liidri Marit Björgeni /NOR/, keda me kahjuks sel korral Otepääl ei näe, kuid kelle sõit igal nädalavahetusel rahvusvahelistes suusakanalites otsast lõpuni esitlemist leiab. Ei saa me ju tema puhul kuidagi väita , et ta just nõrguke oleks. Samas on ta aga ka selline suusataja, kes oma võimed igati hästi, täie mahuga ja oskuslikult ära kasutab. Ta teab väga hästi oma tugevamaid külgi, eelkõige jõuvõimekust. Kui lühidalt öelda - siis oskab norralanna keha "ülemist poolt "- just kere ja käsi nii oskuslikult kasutada, et sellega tekitatud jõud ka suuskadesse jõuab ja need võimalikult pidevas hoos libisemas hoiab ( vt. joonisel olevat sinist "jõu mõjumise joont"). Just nimelt see on määrav - suuskade edasi liikumine ( parima libikiiruse saavutamine) , mis on suusatamise juures see A&O. On rohkesti ju näiteid, kus sõidab mees kui põdrapull, kepid tõugetest murdumas, aga edasi ei lähe. Viimaste osas tulevad mulle meelde mürakatest NL koondise kümnevõistlejad, keda Käärikul suusatamas nägin...No oli neil seda müttamist ja suurest jõust polnud seal eriti kasu. Nii et just tõukeliigutuste ajastatus, suunad ja tõukejärgne õige libisemisasend määravad, kui edukalt edasi liigud...
Marit Björgeni pilt on tehtud sellises kohas, Tehvandi raja esimese tõusul , kus kannatab veel paaristõuget sõita. Õppematerjaliks kasutamiseks olen sellele ka pisukese osunduse lisanud.
Otepää MK-l tehtud piltidest valisin esimeseks praeguse ja eks ikkagi juba mitme - mitme hooaja maailma naisssuusatamise liidri Marit Björgeni /NOR/, keda me kahjuks sel korral Otepääl ei näe, kuid kelle sõit igal nädalavahetusel rahvusvahelistes suusakanalites otsast lõpuni esitlemist leiab. Ei saa me ju tema puhul kuidagi väita , et ta just nõrguke oleks. Samas on ta aga ka selline suusataja, kes oma võimed igati hästi, täie mahuga ja oskuslikult ära kasutab. Ta teab väga hästi oma tugevamaid külgi, eelkõige jõuvõimekust. Kui lühidalt öelda - siis oskab norralanna keha "ülemist poolt "- just kere ja käsi nii oskuslikult kasutada, et sellega tekitatud jõud ka suuskadesse jõuab ja need võimalikult pidevas hoos libisemas hoiab ( vt. joonisel olevat sinist "jõu mõjumise joont"). Just nimelt see on määrav - suuskade edasi liikumine ( parima libikiiruse saavutamine) , mis on suusatamise juures see A&O. On rohkesti ju näiteid, kus sõidab mees kui põdrapull, kepid tõugetest murdumas, aga edasi ei lähe. Viimaste osas tulevad mulle meelde mürakatest NL koondise kümnevõistlejad, keda Käärikul suusatamas nägin...No oli neil seda müttamist ja suurest jõust polnud seal eriti kasu. Nii et just tõukeliigutuste ajastatus, suunad ja tõukejärgne õige libisemisasend määravad, kui edukalt edasi liigud...
Marit Björgeni pilt on tehtud sellises kohas, Tehvandi raja esimese tõusul , kus kannatab veel paaristõuget sõita. Õppematerjaliks kasutamiseks olen sellele ka pisukese osunduse lisanud.
Kui siia järgnevana Björgeni ühe suurima mittekodumaisema konkurendi - Justyna Kowalczyk'i /POL/ pildi üles panin, siis sellel ei hooma veel suurt jõurakendust, aga ettevalmistus selleks toimub siin imehästi. Kui hoogsat etteliikumist võib ka korralikus pöidadele kerkimises näha, siis parimaks "märgiks" on ikkagi "lendu läinud" juuksepalmik, mis sõidu imeliselt head dünaamikat näitab... Sellise aktiivse "ettevalmistuse" järgmiseks hetkeks ongi keppide löök lumme ja koheb siirdub sinna ka kogu kere ja käte jõud ja ramm...
Parimat "jõudemonstratsiooni" on järgmisel pildil esitamas eesminev Dario Cologna / SUI /. Võimas päkkadele tõus koos aktiivse ettevajumisega lisab käte ja kere jõule ka kehamassi ettevajumise . Nagu iga pildi puhul, on siingi oma "rosin" ja selleks on kanadalase Pierre Harvey looka surutud kepid. Võimas ! Aga Colognale pole niisama lihtne järele punnida...
Sellised kolm pilti on meenutuseks eelmise MK võimsatest minekutest. Kust ilmneb selgelt maailma suusatippude võimekus ja sõiduoskus. Ja kust siis veel paremaid eeskuju otsida kui neilt , kes seda - "suuskade edasilükkamist " kõige paremini oskavad. Ning mitte ainult toore jõuga ei hiilga...
Pole kahtlustki, et seekordne võistlus uuel Kunimäe tõusuga sprindirajal vajab jõudu , aga ka selle oskuslikku kasutust. Ning selge vahe on eelsõitude maksimaalsel pingutusel kui järgnevate finaalivariantide grupiponnistustel, kus sekka hüppab ka taktikaline mäng...
Eks saab Tehvandil nüüd nädalavahetusel igaühe silm ise juba "kuningaks olla". Nii et vaadake, kas midagi ülalkirjeldatust ka seekordsete staaride puhul silma hakkab. Ja miks mitte seda ka üles võtta ...
Sest see on maailma suusatamise tippsooritus - võimas ja oskuslik ...
11.jaanuaril 2015
Fotod : K. Zilmer
Pole kahtlustki, et seekordne võistlus uuel Kunimäe tõusuga sprindirajal vajab jõudu , aga ka selle oskuslikku kasutust. Ning selge vahe on eelsõitude maksimaalsel pingutusel kui järgnevate finaalivariantide grupiponnistustel, kus sekka hüppab ka taktikaline mäng...
Eks saab Tehvandil nüüd nädalavahetusel igaühe silm ise juba "kuningaks olla". Nii et vaadake, kas midagi ülalkirjeldatust ka seekordsete staaride puhul silma hakkab. Ja miks mitte seda ka üles võtta ...
Sest see on maailma suusatamise tippsooritus - võimas ja oskuslik ...
11.jaanuaril 2015
Fotod : K. Zilmer
