"Suusatades ..." - leheküljed kõigile !
Kui ujuda peab oskama, siis Eestis võiks osata ka suusatada !
SIIT alt leiad uuendatud ja mugavama lahendusega suusaveebi TEEMALISTI !
2020. aasta ERI - LIIKUDES
20 aastat tegusat toimetamist !
Teenekas (suusa)pedagoog Agnes Levandi : Mida kõike küll pole meenutada !
Jüri VOODLA - Kõrvemaa liikumishetkede lavastaja
Tunnustused Tartusse ja Narva
Rene Meimer : Nõmmel alanu on pakkunud nii pingutamist kui naudinguid
Tänuga ja uute kohtumisteni!
2018/19 hooaja ERI - Eesti Terviserajad
Orienteerudes...
Töövõimest mööda vaatamine on enesepettus
Omaksvõetud kepikõnd!
Rattasõit pakub igat sorti liikumist!
Ülistus kõndimisele
Jooks - igati tarviline tegevus
Taas vaba tahte avaldus - seekord Seefeldis...
"Schenki" radadest kuni siidpehmete ning sulavateni välja
Uisutehnika - algsetetest katsetustest ... Seefeldi revolutsioonini.
VINTAGE ( vintidž) ehk väärtustatud vana ...
Maratoni reaalsus ... ja kuidas sellega paremini toime tulla
Vimkal nagu Tour de Skil
Naudi talve, end ohtu seadmata !
Pöörates - küll vasakule, küll paremale ...
Pidurdamisest pole pääsu!
Klassika jaoks tehtud talgutöö
Kardan laskuda!
KV - ERI 2017/18
>
21 ja pool aastat tagasi, jaanilaupäeval...
Meie mehed asuvad meistriklassi hindama
Rene Meimer : Pool sajandit tagasi Tehvandil
Jõulukink, mida sel aastal jälle teha saab !
Kahju, neid "poisse" oleks tahtnud Tehvandil taas näha...
Neiud- noorikud hüppemäel
Allar - kaasteeline
Stardijoonel on taas - Arne Tilk !
Kase tänava sündroomist
On lahe atmosfäär ...
Toomas Uba : " Kui Kilu tuleb, siis ... "
Ühes väikses Eesti linnas ...
Raja tegemisest ...
Mees maastike rüpest - ARNE KIVISTIK
Lähme trepist !
Kus isad liiguvad ?
Õnnest loobumisest ...
Rait Pallo : ETR on oma rolli leidnud
NB ! Päevakohane lugemissoovitus - HARJUTAMISEST TREENIMISENI ...
>
Kena suve, mõnusat liikumist ja meeldivaid hetki
Aeroobne tegevus aitab !
Imitatsioon suusataja treeningus
Rullsuusatamine suusataja treeningus
Võimlemine suusataja treeningus
Ujumise ja suusatamise oskusest
Aerud vette ... ja vett meil on !
Mitte ainult küttepuudest...
Ja siis mindi ... orienteeruma !
Tants meis ja meie ümber...
Suvisest jaksutreeningust ...
Rullimomente
>
Vanaemadest...
Suusatamise mitu rolli ...
Liikumisharrastusest - suusatamise näitel
>
Maratonidest mõtiskleda on mõnus !
Mängud, mängud, mängud ...
Jätkusuutlik Tartu maraton
>
TM - ärajätmise raske tee
Tartu maratoni 10 dopingukasutajat
Suusahunt Aadu Pekk : Tahan oma 80.aastaringil veel Tartu maratoni ette võtta
Emotsionaalne talvelõpusõit Kõrvemaal
VIIMSI VEERG
Vimkal valmib suvepark
Öös on inimesi ...
Algõpetus ausse !
Karulaugu rada pikemaks !
Hilinenud, kui kena lahendus
Viimsi rajad valmis !
>
Viimsi uued liikumis- ja trennivõimalused
Vimka alustas tööd !
SUOMI - 100
Lahti on Lahti (lahti) !
Lahtis oma osa andes...
Ingrid Krall : Vahetu kohalolemine on ikka see päris...
1. VÄRSKE VÄRK !
OTEPÄÄ MK ERI 2015
>
2.päev ehk - Kuu enne Faluni...
1.päev - raske , kuid põnev klassikasprint
Kas ainult toore jõuga ?
Jareki sprindiseeria
Edu rahvusvahelisel areenil !
>
Meediasõbralikeim MK !
Maailma tipus ...
On tehtud (MK) ajalugu ...
Uus staatus - endine kuulsus !
126 km ehk edasi-tagasi Tartu maraton !
Jüris pole suusatamine probleem
FIS tervitab !
>
Lumepuuudus kimbutab ...
Eesti Aasta suurpere tiitel tuntud suusaperesse !
Andres Häkkinen : See on olnud meie veteransuusatajatele suur võimalus
>
Kõrvemaa pakub...
>
EV - 100 Juubelimatkad Kõrvemaal ja palju muid võimalusi
Keset nädalat Kõrvemaal
Kõrvemaal talve parimad suusaolud
Suusatamise noortesarja alguspäevade meenutusi
>
Kristjan Ilves - taas juunioride MM-i "pronks"
Kelly S.. ootustest ja raamatutest
Tallinna Suusamaraton taas täiega ... pildil
FIS TD Robert Peetsiga - Falunist ...
>
MM- jätkab Põhjalas
ESTOLOPPET 'i ERI
>
Reeda Tuula : Raske sõit ja veel uisus ka ...
Jüri Voodla : " Seekord me looduse vastu ei saa ... "
18 minutit - õppevideot ...
Mis on - see on, mida pole - seda pole ...
Tatjana Mannima - La ' Transjurassienne võitja !
Alati kohal ( kuuest kangest mehest ) !
>
Arvo Raja: Estoloppeti 17 aastal on kõik klappinud ! "
Aadu Pekk : Tartu maratonile sai pidur peale tõmmatud...
Jõhvi Gümnaasiumi maratonisõit
Alutaguse - valmistub klassikaks !
Tamsalus ja Neerutis - suusatraditsioonide paigus
Arusaamisest ja arvestamisest ...
Evi Torm: Väga tahaks ikkagi Estoloppeti otsa lahti teha...
ESTOLOPPET - 18. ringile
Maratoni reaalsus ja sellega toimetulek
Pikem suusasõit
Märk Sinu tegemistest...
Epp Paal : Mõningaid soovitusi "maailmasuusatajaks" saamisel
Avo Kirsipuu - oma 150 -st suusasõidust 20 riigis
" Jooksja " ja " Hiihto "
Georg Zipfel soovitab : Vaadake neid suusatehnika videosid!
Mis see ilm siis teeb ?
>
Ta on olemas - 2015. aasta lumi !
Kahe \\"lumelao\\" uksed seisavad veel lukus ...
Mõned talvemaigulised pildid
Tehvandil kilomeetri jagu head rada maas !
24 tundi hiljem - Nõmme ja Palivere panid \\"märgi maha !\\"
Kannatab lugeda küll !
Tark eluviis
Alo Lõoke / ETR : 24/7-st ja 365-st
>
Terviserajad nõu pidamas
Kahurite kogupauk
Valgehobusemäel - vahetult enne esimest lund
Jooksud,sõidud ja palju muid liikumisi
LAAT - mõnus SUUSALAAT !
Täna - õpetajate päeval...
Sügis!
Krossitamisest ,,,
FIS-i lumepäev Valgehobusemäel
Tartus jätkub Abelid -100 ürituste sari ...
>
Tartus avati Abelid-100 mälestusnäitus ja esitleti teemakohast postkaarti
Abelid - 100 meenutuslood - nüüd ka raamatusse "raiutud"
Kelly hooaeg jätkus kena võiduga !
Proloogiks - magus töövõit
Valgehobusemäe TALV 2017
IMM Tamme tõusul
Snow Farming (SF) - päästeingliks ?
Noorte suusatajatega Swedbanki suvelaagris Jõulumäel
2 * RETROST TÄNAPÄEVA
Suuskadel liikumisest - harrastuse ja spordini
Otepää MK 1999 - 2012 lood
Pool sajandit vana suusapilt
Talvelaagrid - ja mitte ainult suusatamine
>
Ambla suusalapsed 2014.a parimal pressifotol
Oma tasasel moel põhja ladudes...
Magister Männiste kaevetööd
Kohtumine Tehvandil
Suusajuttu rääkides...
>
KURGJÄRVE - 50 !
Suusaõpetaja Rene Meimer - 65
>
Talvisotahiihto - soomlaste suur mälestussõit !
>
Rene Meimer : "Talvesõja meenutussõit ehedas Lapimaa talves "
Tuttav puit ja kahtlane plastik
>
Maestro Laulu kiri
Suusatamise juured püsivad maal
>
Oleme metsausku !
Veerand sajandi kiire lend
Noortesari on kasvatanud mitu suusatajate põlvkonda !
3 * ÕPPIMISEST JA ÕPETAMISEST
Suusatamise õppimise ühtne süsteem
>
Laste suusaõpetus
>
Suusaõpetaja Ave ...annab nõu
Mõnus õhtupoolik Viimsis
Viimsi lasteaiad - suuskadel !
>
Müts maha Saksa Gümnaasiumi ees !
4* VIISKÜMMEND VIIS SUUSATAMISVIISI
Pöörded paigal
>
Lehvikpöörded
Tõstepöörded
Hüppepöörded
Tõusuviisid
>
Poolkäär - käärtõus
Libisammtõusuviis
Laskumisviisid
>
Kõrg - ja põhiasend
Puhkeasendid
Kiirlaskumisasendid
Madalasend
Laskumine telemarkasendis
Kukkumine
>
Head uisutehnika näited...
Pöörded liikumisel
>
Kas just Lasse Kjus, aga aitaks ka Ummist !
Astepööre
Uisusammpööre
Sahkpööre
Sõiduviisid
>
Paaristõukeline sammuta suusatamisviis
Vahelduvatõukeline kahesammuline suusatamisviis
>
Veerpalu KLASSIKALINE
Astesamm
Jooksusammtõusuviis
Lipsuv suusk ehk klassikalisest veaparandusest
Uisutehnika iseärasusi
>
Uisutehnika kasutamisest
Uisutehnikat ei saa kergelt võtta
>
Keppide tõuketa uisusammsõiduviis
Uisutehnika õpetamine
Wassberg ehk ...
Valdo Jahilo : Kes õpetaks lapse suusatama ?
Rullitreening Randvere teel
5* VÕIDU & MÕNUGA SUUSKAMISEST ... erinevaid sõidukogemusi
WL meister Andres Jaanus : Muljeid Vasaloppetilt, seekord Hiinast
Kalle Kiiraneni Saami sõidu muljed
Au ja tunnustus - paraolümpialastele !
Fimimees Jaak Kilmi oma 200 km pikkusest suusaõidust
Teist korda Vasale ... ehk 10 küsimust Reedale
>
Reeda Tuula - Dolomitenlaufi võitja !
Polaarrändur Timo Palo : Suuskadeta poleks seda kõike sündinud ...
Lauri Vares " Korraldajad olid rõõmsad - said sini-must- valge üles tõmmata ... "
6. Seal saab suusatada !
Otepää -900-st kümnendik on kuulunud ka suusatamisele
Jõulumäe 41.sünnipäev - täis suuska !
Pirita ja Viimsi suusategevus laieneb
Rakkest ja ... rattamaratonist
Järvede pääl .... I ja II ja III
Eesti Šveits toimib taas...
Õnnitlused Kõrvemaale
Kekkose (suusa)jälgedes
Ilmus Eesti Terviseradade trükis
Metsa minemisest ...
7.Meenutades ja tänades !
Palju õnne, Tõnu !
Eesti kahevõistluse särav lüli - Fjodor Koltšin
Ankrumehe lahkumine
Urve - Visa hing !
Tänud, Ülle !
Poolesajandine Ummi Ja teised sünnipäevalised...
Liikumislegend Richard Rooden - 95
Tõnis Matsinit meenutades
Jüri Jõepera - 70
Võrumaa suusalegend Arne Sirel lahkunud
Cardo Remmel :: Ei saa ootama jääda paremaid aegu, tegutseda tuleb kõigest hoolimata just praegu...
"Indukate pealik" David Klass istub paljude südameis
R.I.P. , Lembitu ...
Leiname koos ...
Lahkunud on suusaprofessor Hans Gross
SUURT ANDJAT - Karin Lainet meenutades...
Erik LILLO - aastaid kuulaja käsutuses
Eesti triatlon 30 , palju õnne !
Unot ja Vaiket meenutades...
>
Jüri kaameraga keset Kuhmo ürgmetsi...
Rektori lahkumine
Suusalegend Hain Kinks lahkunud
8.KÜLALISVEERG
Jüri Jõepera : Parim pilt on ehk veel tegemata !
>
Pilte Jürilt ...
Ain Kallis : Tavaline eesti suusailm
Rait Pallo : Kuidas leida aega sportimiseks ?
Norra suursaadik pr. Lise Nicoline Kleven Grevstad
Ülle Meistri Jukust...
Georg Zipfel : Hullud ideed viivad suusatamist edasi
Priit Pärn: Suuska kah ...
Marek Lemsalu : Minus olev suusapisik ... aina võimendub !
Mihkel Zilmer / Normaalse toidulaud ...
Reeda Tuula : Sügav kummardus kõigi ees, kes on kunagi Vasaloppeti finišijoon ületanud...
>
90. Vasaloppet - sõidetud !
9. ARHIIVILINK
Käik lätete juurde...
>
Maestro Klas viimasel tõusul...
On olnud meeldiv kohtuda ... virtuaalselt !
Abelid 100
>
Rutt Rehemaa- Šmigun : Mitmel tiitlivõistlusel tundsin just Herbist puudust...
Ajaloolasest suusatreener Mai L uik : 44-aastasest kaasteeliseks olemisest
Spordiajaloolane Enn Mainla : Abelite pärand spordimuuseumis
Suusamaailma üllatanud Ann Karu ja Erika Valdson: "Vajanuksime ka Herbi kogemusi "
Jaanus Pulles Tartu Suusaklubist : Meil oli au, et klubi asutamisel osalesid nii Erna kui Herbert Abel
Noortetreener Aki : Olin selles töös vajalik, isegi Herbile...
Abeleid meenutati ka orienteerujate hulgas
Meenutuste ja emotsiooniderohke Herbi sünnipäev Tartus
Abelid -100 intervjuu
Pilte suusaõpetaja Helga Sildmäe pildikakarbist
Parimatel noortele Abelid - 100 puhul eriauhinnad
>
Lahkunud suusaõpetaja (Tidri ) mälestuseks
ETV- Swedbanki noortesari otseülekandes
>
ERR suusajakiri vaatas minevikku , olevikku ja tulevikku
>
Äge krossikas Pannjärvel
Muusik Peeter Rööp : “Urvastest alanud ja Herbi poolt toetatud suusahuvi on pakkunud nii naudingut kui teraapiat…”
EPA (praeguse Maaülikooli) suusapordi hing Tõnu Luik : Mõned meenutused ühistest aastatest .
Tartule pühendunud Vladimir Šokman: " Saatus ootas mind Abelite juures ... "
Roosipuu, Heuer, Säde, Pärt : "Otsin luiteid " /1972 / Tallinnfilm
Füüsikadoktor Peeter Paris : Herbi, Erna ja mina nende õpilasena
Contra Urvastest : No tuli selline muhe luuletus ...
Abelid - 100 auväärne kajastus ajakirjas "60 + "
Ajakirjanik Aivi Pargi : Mujalt tulnuid võeti Herbi pundis hästi vastu, aga armu ei antud...
Maailmameister ja olümpiavõitja Kristina Šmigun - Vähi : "Maailmas pole teist Herbit ! "
ERNA ABELI ERIALATUND
>
100 . sünnipäeva hetked Tartus 19.12.2105
Suusa(spordi)veteran Jüri Jõepera : "Õpilase ja spordiametnikuna ... "
Emeriitprofessor Jüri- Hain Kaljusto : Abelite süsteemist ...
>
Orienteerumise Old Grand Man Arne Kivistik : Abelid ja orienteerumine...
>
Suuskadega Prantsusmaal ehk La Clusaz’ MK-radadel
Laur Lukin Teerajajatest ja suurtest eeskujudest ...
Helle ja Ilder Tallo: Kuidas me Herbi umbusaldust kummutasime ...
>
Slaalomi- ja hüppemägede spets MART EDUR: : Hea, et poiss Abeli trenni võeti ...
>
Kalju Valgus : Herbert Abel innustas suurelt unistama ja seda siis ka teoks tegema
Spordimeditsiini Guru prof. Toomas Karu : Mälestusi Erna ja Herbert Abeli treeningutest
>
Akadeemik Jüri Martin : Abelid ja alpinism
Emeriitprofessor SELMA TEESALU : Erna Abel oli Tartu Ülikooli akadeemilise pere väärikas ja austatud liige
Eha Abel - Suija :Sain nii isalikku hoolt kui ka treeneri karmivõitu sõna tunda...
>
91. Vasaloppeti läbinud Reeda Tuula vastus 10.küsimusele
>
Reedaga - Birkenist ...
Heino Jeret : Abelid - sõjaeelse Urvaste kooli säravad eestvedajad
>
Teenekas põllumajandus- ja finantsveteran James Paal : "Mõttekilde Erna ja Herbert Abelist "
Venemaa suusaportaal tuli appi Abelite mälestusi otsima
>
Venemaa teeneline treener Albert Vahrušev : Minu suurim austus Erna ja Herbert Abeli elutööle !
>
Juri Tšarkovski Holmenkollenilt : Põhimõte, mille Herbert Abeli eeskujul käiku võtsime ...
Maratonisõit saab teoks !
Kaarel Nurmsalu päev Holmenkollenil
>
Üleminekuperiood Karla moodi !
Tour de Suusahullud
Jaanus Teppani nõu saadaval !
Soome suusakoondise etteotsa said kogenud mehed
Rattad veerevad, tuli liigub
S O T Š I S T...
>
Lipu kandmisest
Julle prijehhala ! ( Ülle saabus - vene k.)
Killy
OM on suurriikide pärusmaa
... päevakommentaarid
>
1. päev / Suht tavatakti järgi
2.päev - Kas Sotši kõige raskeim murdmaasõit ?
3. päev - Jätke nutt ja hala !
4.päev - Rada pehme -kloriidid platsis ja kukkumised ka !
5.päev - Miks õppida astesammpööret ?
6.päev - Klassikaline töövõit
Lembitu Kuuse - 65
7. päev - Vigastuse kiuste
8.päev - Naiste teade - senise OM-i põnevaim...
9. päev - VG ei halasta...
10. päev - Nad uisutavad uskumatult osavasti !
11. päev - Sõnum Urmas Paetile
12.päev - Võit ??? Jah- lausa võidukas päev !!!
13. päev - Tõrjutud ja armastatud ...
14.päev - Raske aja suur võit !
Kaks viimast päeva - Mitte ainult jõudemonstratsioonist...
Suusaõpetaja Ave annab nõu
Mitmetes meie suusaõppe materjalis on nõu andnud suusaõpetaja ja treener Ave Ojasoon. Siin aga näide tema lasterühma viiest harjutusest, mida on lihtne õppida ...