Aeroobne tegevus aitab !
ajuteadlane Jaan Aru / foto: Donders Discussion
Ajakirjaniku Villu Päärti tehtud intervjuu selle nädala Eesti Ekpressis 30 - aastase ajuteadlase Jaan Aruga on äärmiselt huvitav lugemisvara ning viib otsaga ka liikumise ja suusatamise rolli juurde.
Nimelt ütleb intervjueeritav Jaan Aru, et ... Tänapäevasele inimesele on vaja ajukoolitust, tuleb mõelda, kuidas aju paremini hoida ...
Kui ajakirjanik küsib mõnd nõuannet, sõnab teadlane järgmist ... Esiteks : tuleb ignoreerida kõiki arvutipõhiseid väidetavaid ajutrenne , sest nende puhul pole näidatud, et neil oleks mõju ...
Teiseks : teha aeroobset trenni, käia jooksmas, suusatada. See on ajule kõige kasulikum...
Sama lehenumbri traditsioonilises rubriigis "Õnne valem " arendab teadlase öeldut edasi ajakirjanik, psühholoogiline nõustaja Tiina Jõgeda , ning väljavõte tema arutlustest on järgmine :
Nimelt ütleb intervjueeritav Jaan Aru, et ... Tänapäevasele inimesele on vaja ajukoolitust, tuleb mõelda, kuidas aju paremini hoida ...
Kui ajakirjanik küsib mõnd nõuannet, sõnab teadlane järgmist ... Esiteks : tuleb ignoreerida kõiki arvutipõhiseid väidetavaid ajutrenne , sest nende puhul pole näidatud, et neil oleks mõju ...
Teiseks : teha aeroobset trenni, käia jooksmas, suusatada. See on ajule kõige kasulikum...
Sama lehenumbri traditsioonilises rubriigis "Õnne valem " arendab teadlase öeldut edasi ajakirjanik, psühholoogiline nõustaja Tiina Jõgeda , ning väljavõte tema arutlustest on järgmine :
Kuvatõmmis EE-st
|
|
Kuid , nagu ikka , ilmnevad alati kõigi arutluste juures suurimad probleemid mõistete käsitlemisega ja eriti nende tähtsuse rõhutamisega... Kas tõesti on vaja , nagu märgib TJ - rohkem sporti ja kehalist kasvatust või sobib selleks ka kõige tavalisem (aeroobne) liikumine, mida ilmselt ka ajuteadlane Jaan Aru rohkem silmas pidas ... Mis muidugi ei välista seda, et kui ikkagi keegi tahab väga kehaliselt kasvada (!) ja sportida , siis pole seegi keelatud ...
Ei tahaks kuidagi nõustuda ka TJ väitega , et siiani on kehaline treening lõppenud õlgade kõrgusel ... On ju mistahes tahtlik ja eriti veel kontrolli nõudev lihastegevus ikkagi kõrgemalt algav protsess... ja seda ei saa välistada ka kõige tühmim liigutaja...
Kuid , tänud arutlemast, head löövat (EE-likku) pealkirja "Terves kehas terve aju "leidmast ning kokkuvõttes ikkagi - ka liikumise kaudu õnne tunnet tekitamast !
28.augustil 2015
Ei tahaks kuidagi nõustuda ka TJ väitega , et siiani on kehaline treening lõppenud õlgade kõrgusel ... On ju mistahes tahtlik ja eriti veel kontrolli nõudev lihastegevus ikkagi kõrgemalt algav protsess... ja seda ei saa välistada ka kõige tühmim liigutaja...
Kuid , tänud arutlemast, head löövat (EE-likku) pealkirja "Terves kehas terve aju "leidmast ning kokkuvõttes ikkagi - ka liikumise kaudu õnne tunnet tekitamast !
28.augustil 2015
